Studio Pilates Patrícia Alecrim

Constância traz bons resultados ♥️

As molas podem passar despercebidas ao longo da sua aula de Pilates, mas são de profunda importância na prática. "Foi com as molas que Joseph Pilates iniciou seu trabalho de reabilitação de soldados feridos na Primeira Guerra. Era a ferramenta mais acessível que cumpriria a função que ele tinha em mente – prover resistência aos movimentos gerando fortalecimento muscular e, consequentemente, reabilitação".

Fonte: Revista Pilates e Blog Silvia Gomes

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O Step Chair é um dos aparelhos mais completos do Pilates, pois os exercícios realizados nele são capazes de substituir práticas em outros equipamentos, pois são exercícios que trabalham com força e alongamento com a mesma qualidade de outros aparelhos.

Fevereiro já começou e você ainda não se mexeu para começar a riscar itens da sua lista de metas do ano? Aproveita para começar agora mesmo e vem pro Pilates!

Queremos trazer respostas para vocês, então nós contem: qual a principal dúvida de vocês a respeito do nosso Studio e dos serviços que oferecemos?