LA Pilates,Neopilates & Funcional

🎅Feliz Natal! Que o equilíbrio e a força que cultivamos juntos nos acompanhem neste Natal e no ano que está por vir.

Com carinho, equipe LA HEALTH.

Hoje celebramos aqueles que fazem do movimento a chave para a saúde e o bem-estar!

| No estúdio LA HEALTH, nosso compromisso vai além da recuperação: oferecemos uma experiência completa para melhorar a qualidade de vida de cada pessoa, respeitando o ritmo e as necessidades individuais.

Parabéns aos fisioterapeutas que, com técnica e cuidado, transformam cada sessão em uma jornada de saúde e equilíbrio! ⚡️

LA _Pilates_
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Seu corpo precisa de

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📍Av. Pinheiro Machado. 4195. Embratel

🦂Escorpião - Scorpion.
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Exercício clássico, avançado. Combinação de força, controle e mobilidade.

👉Essa posição fortalece os braços, tronco, ombro, costa. Também expande e estica o diafragma e outros músculos na região do peito e ombro, além de aumentar o fluxo sanguíneo em direção ao cérebro.

😬Esse movimento é muito difícil por mais que pareça fácil.

Você conhece essa posição?

🇧🇷

Controle and fluidity.

👏👊
moura



🙏 @ LA Pilates,Neopilates & Funcional

O Pilates é indicado para pessoas de todas as idades, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos, que já praticam algum tipo de atividade física e também para os sedentários, ajudando a alongar e a fortalecer os músculos, a melhorar a força e a flexibilidade de todo o corpo. 👱‍♀️🧔👵🙅‍♂️🤰🏋️‍♂️

Nem muito pouco, nem em excesso! "Joseph Pilates"





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Mais do que nunca é o momento de movimentar o corpo. Cuide da sua saúde em casa, com o pilates on line.

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ATENÇÃO ALUNOS FIQUE EM CASA! Agradecemos a compreensão de todos!

⚡Criada na Alemanha, miha é um sistema completo de treino desenvolvido por uma empresa com mais de 40 anos de experiência na fabricação de produtos para desporto e medicina. Miha reúne tecnologia inovadora, praticidade e conforto para que toda a musculatura, inclusive a mais profunda, seja estimulada simultaneamente por impulsos elétricos. A EMS, Eletroestimulação dos Músculos, é uma forma de ativação muscular que recria o movimento natural do sistema nervoso por meio de estímulos elétricos.
A EMS melhora 💪força, resistência e potência, ativando músculos que não costumam ser ativados com treinamento convencional. O que resulta em máxima eficiência no treino. ​Miha é usada em mais de 🌏 40 países por esportistas, fisioterapeutas, atletas, celebridades do fitness e pessoas que desejam cuidar da saúde e estética corporal sem perder tempo. Apenas 20 minutos semanais são capazes de estimular até 300 músculos.


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