Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Eid Estudio Pilates, Estúdio de pilates, Rua Júlio de Castilho 846, sala 107, Olaria, Pôrto Velho.
03/06/2023
Venha praticar Pilates e sinta a diferença não somente em seu corpo, mas na sua vida!
Um bom início de mês a todos!❤️
Com carinho,
Eid Toniolo | Eid Estúdio Pilates
📍Rua Júlio de Castilho 846, sala 107, Olaria, Porto Velho-RO
02/06/2023
O fortalecimento do assoalho pélvico é essencial para a saúde e o bem-estar de homens e mulheres. O LPF (ou Low Pressure Fitness, também conhecido como hipopressivos) é um método de exercício que tem como objetivo fortalecer especificamente o assoalho pélvico, juntamente com outros músculos do core.
Se você deseja conhecer mais sobre este método, agende uma aula experimental em nosso Estúdio!
Com carinho,
Eid Toniolo | Eid Estúdio Pilates
📍Rua Júlio de Castilho 846, sala 107, Olaria,
Porto Velho-RO
01/06/2023
Ao passo que a RPG promove o realinhamento postural, seus benefícios vão além da simples correção da postura. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a reeducação postural global pode melhorar a qualidade de vida:
Alívio da dor: A correção da postura pode reduzir a sobrecarga e o estresse nos músculos, articulações e ligamentos, aliviando dores crônicas e agudas, como dores nas costas, pescoço, ombros e joelhos.
Melhora da respiração: Uma postura inadequada pode afetar a capacidade pulmonar e a respiração adequada. Ao corrigir a postura, é possível expandir os pulmões completamente e melhorar a oxigenação do corpo.
Aumento da energia e vitalidade: Com uma postura correta, o corpo consegue se movimentar de forma mais eficiente, economizando energia e reduzindo a fadiga. Isso resulta em maior disposição e vitalidade para realizar as atividades diárias.
Melhora na autoconfiança: Uma postura ereta e confiante pode transmitir uma imagem positiva e melhorar a autoconfiança. Além disso, uma postura adequada pode afetar positivamente a maneira como nos sentimos sobre nós mesmos.
Prevenção de lesões: Corrigir desequilíbrios posturais e melhorar a estabilidade do corpo pode reduzir o risco de lesões decorrentes de quedas, movimentos incorretos ou sobrecarga excessiva em certas áreas do corpo.
Melhora na digestão: A postura adequada também pode influenciar positivamente a digestão, permitindo um funcionamento mais eficiente do sistema gastrointestinal.
É importante ressaltar que a Reeducação Postural Global é um processo contínuo e gradual, e os resultados podem variar de acordo com cada pessoa.
Com carinho,
Eid Toniolo | Eid Estúdio Pilates
📍Rua Júlio de Castilho 846, sala 107, Olaria,
Porto Velho-RO
31/05/2023
No post de hoje trouxe os alguns acessórios que podem ser utilizados nas aulas de Pilates!
Arraste pro lado e descubra como essas ferramentas podem elevar sua prática a um novo nível de equilíbrio, força e flexibilidade.
Se você deseja praticar Pilates, basta agendar sua aula através do nosso Direct ou pelo nosso WhatsApp que está no link da bio!
Com carinho,
Eid Toniolo | Eid Estúdio Pilates
📍Rua Júlio de Castilho 846, sala 107, Olaria,
Porto Velho-RO
29/05/2023
Um post especial para vocês me conhecerem um pouco mais!
Se você gostou dê dois clique na tela ❤️
Com carinho,
Eid Toniolo | Eid Estúdio Pilates
📍Rua Júlio de Castilho 846, sala 107, Olaria,
Porto Velho-RO
27/05/2023
Qual idade você daria a flexibilidade da sua coluna ? Me conta nos comentários!
Um ótimo final de semana a todos.❤️
Com carinho,
Eid Toniolo | Eid Estúdio Pilates
📍Porto Velho-RO
29/04/2023
Venha se encantar com esse método maravilhoso que é o Pilates! Um ótimo sábado a todos!❤
Com carinho,
Eid Toniolo | Eid Estúdio Pilates
📍Porto Velho-RO
Esse vídeo está circulando pelo WhatsApp e eu achei de extrema importância publicar aqui pra vocês.
Chamado de "Síndrome Do Pescoço De Texto" é uma doença relativamente nova que afeta a coluna vertebral, causada principalmente pela posição que passamos horas do dia inclinado olhando o celular.
Dores constantes em diversas áreas da coluna e até do pescoço, são alguns dos sintomas. Se a postura não for corrigida, pode causar sintomas mais graves a longo prazo.
Lembre-se de compartilhar esse vídeo com todas as pessoas que são importantes pra você! 💖
| 08:30 - 17:00 |