Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Lukhas Backes, Treinador(a), Novo Hamburgo.
21/08/2022
Sou muito grato às adversidades que apareceram na minha vida, pois elas me ensinaram a tolerância, a simpatia, o autocontrole, a perseverança e outras qualidades que, sem essas adversidades, eu jamais conheceria.
Napoleon Hill
18/08/2022
Você quer, você pode!
Você quer por aquele vestido ou biquíni e se amar?
Deixa eu te contar um segredo, você pode!
A forma mais rápida de ter resultados não é necessariamente fazer mais e mais, quase se matar. Mas sim, focando em eliminar tudo aquilo que te afasta do seu objetivo, tendo um direcionamento, um passo a passo preciso para chegar na sua melhor versão!
Saiba que você também pode, se amar mais, ter mais confiança para por o vestido ou biquíni que quiser, ter mais autoestima!
Eu ajudo todos os dias mulheres que tinham a mesma dificuldade que você, mostrando um caminho rápido e fácil de como chegar nos seus resultados, e melhor de tudo, se sentir cada dia melhor consigo mesma e saber que VOCÊ PODE!
Eu vou te mostrar o caminho.
Link na Bio
05/08/2022
A LUZ QUE ME GUIA É BEM MAIS FORTE QUE OS OLHOS QUE ME CERCAM.
01/08/2022
Menos 35kg e no vestido que ama!
Você já quis por aquele vestido que ama e não se sentiu bem?
Esta é minha Aluna keka, que até agora já eliminou 35kg e hoje tem esse resultado incrível!
Ela está colhendo os frutos do trabalho se sentindo cada dia mais bem consigo mesma, e conseguindo se vestir da maneira que gosta!
Saiba que você também pode, se sentir melhor, ter mais autoestima e se amar em qualquer roupa que tem vontade de usar!
Eu ajudo todos os dias mulheres que tinham a mesma dificuldade que você, mostrando um caminho rápido e fácil de como chegar nos seus resultados, e melhor de tudo, se sentir cada dia melhor consigo mesma e saber que VOCÊ PODE!
Eu vou te mostrar o caminho!
Link na Bio
27/07/2022
Eu perdi tempo.
Quantas vezes você já se sentiu sem tempo para algo?
Hoje em dia realmente temos um milhão de coisas para fazer, é o trabalho, estudar, a família, uma correria!
Temos que achar tempo para conseguir fazer tudo o que temos que fazer, e nisso tudo, você acaba se deixando de lado, você não tem mais tempo para você!
“Eu não tenho tempo”
Você já disse isso alguma vez que era o momento de cuidar de si?
De ir na academia, de fazer uma caminhada, de se sentir bem consigo mesma.
Deixa eu te contar uma coisa que talvez você não saiba, o seu treino diário, aquele, que vai fazer você se sentir mais bonita, mais confiante, dura apenas 5% do seu dia! Exatamente!
Não perca seu tempo com culpa, desânimo ou frustração!
Eu ajudo todos os dias mulheres que tinham a mesma dificuldade que você, mostrando um caminho rápido e fácil de como chegar nos seus resultados, e melhor de tudo, sem perder tempo ou até para quem já não tem mais tempo.
Se você quer que eu te mostre o segredo comente aqui em baixo com 🔥
12/06/2022
Te amo meu amor!
10/06/2022
Heeyyy Arrasta pro lado e vem comigo nessa história boa de entender como funciona o processo!
Envia pra sua amiga que vive reclamando que está mais difícil 😂😂
02/06/2022
Recarregando as energias!
31/05/2022
Já ouviu aquela história que para ter resultados você não pode descansar?
Ixiiii, vem comigo que vou te mostrar que não é bem assim…
18/05/2022
Nada melhor para animar a viagem que está vindo aí, com outra que foi sensacional!