Pilates e Funcional Gabriela Rollof

Trabalho lindo de macramê pra decorar sua parede!

Postura do Barco em dupla!
Hoje, ao invés de assistir TV quem produz o conteúdo é você!
Lembrança de um passeio incrível!



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Aula top de hoje!!
Nível intermediário/avançado!
Postura da Roda ou Ponte (Urdhva Dhanurasana).
Com determinação e constância o resultado é a evolução!




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Postura Shiva Natarajasana recebendo toda a energia do novo dia!

Quando existe vontade, tudo pode ser adaptado! ✌🏻🔝

Os desafios que te movem! 🖤

A situação se torna favorável quando nos adaptamos a ela!✨

Estranho dar aula usando máscara mas é o que podemos fazer de melhor nesse momento.

O exercício é essencial pra manutenção da saúde e se esse é o acessório de proteção, que a gente possa continuar fortalecendo o corpo e a mente pra atravessar esse período com mais disposição, vitalidade e equilíbrio. .

Exercitar o corpo para equilibrar a mente!✨

Alongamento ✨🤸