SCHICK Pilates & Funcional

Cada pessoa chega aqui com uma história, um objetivo e um corpo diferente. E é exatamente por isso que nenhum treino deve ser igual.

No Studio SCHICK, tanto o Pilates quanto o Treinamento Funcional são planejados de forma personalizada, respeitando sua individualidade, seus limites e o seu momento. Aqui, você evolui no seu ritmo, com segurança, acompanhamento e um método pensado para as suas necessidades.

Porque o melhor treino não é o mais intenso. É aquele que faz sentido para você e que pode ser mantido com qualidade e constância.

Agende uma aula experimental e descubra como é treinar com um plano feito para o seu corpo e para os seus objetivos.

Entre em contato pelo direct ou WhatsApp e reserve seu horário.

1º de setembro | Dia do Profissional de Educação Física

Hoje celebramos quem faz do Studio Schick um espaço de cuidado, movimento e evolução.

Profissionais que, através do movimento, transformam, cuidam e fazem a diferença na vida de cada aluno.

Porque nosso trabalho vai muito além do exercício: é conhecer cada aluno, respeitar sua individualidade, acompanhar sua evolução e estar ao seu lado em cada conquista.

Feliz dia do profissional de educador físico! 💚🖤
Com carinho,
Studio Schick Pilates & Funcional

Conviver com a dor não precisa ser a sua realidade!

Você sabia que treinamento funcional e o Pilates são poderosos aliados no alívio e prevenção de diversas dores crônicas? Aqui no Studio, entendemos que cada corpo é único e merece atenção especializada.

Deslize para o lado e descubra como o movimento certo pode transformar sua qualidade de vida, mesmo diante de desafios como Hérnia Lombar, Artrite, Escoliose, Dor no Joelho, entre outros. Nossos especialistas prepararam dicas valiosas para você!

Pronto(a) para dar o primeiro passo rumo a uma vida sem dor?

Deixe um comentário ou nos envie uma mensagem para saber mais sobre nossos programas personalizados!

Qualidade de vida não tem idade. Ela é construída com movimento.

Aqui no Studio Schick, cada treino é planejado de forma personalizada, respeitando os limites, as necessidades e os objetivos de cada aluno. O resultado é mais força, equilíbrio, mobilidade e autonomia para viver o dia a dia com mais segurança e disposição.

E hoje, quem representa tudo isso para nós é uma pessoa muito especial: Sr. Cyro, 90 anos, que há quase 15 anos faz parte da nossa história.

Quem conhece o Sr. Cyro por aqui? 😍
Quem sabe quem ele é, ou tem uma história para contar sobre ele? Comenta aqui! 👇🏼

Força, mobilidade, estabilidade, equilíbrio, postura e condicionamento em um só treino.

Enquanto o Pilates trabalha o controle e a consciência corporal, o Funcional desafia sua força e resistência. Juntos, eles tornam seus movimentos mais eficientes e seu corpo mais preparado para a rotina.

Mais do que treinar: é cuidar do corpo de forma completa.

Quer experimentar essa combinação? Agende sua aula experimental hoje mesmo!

Seu corpo não precisa esperar o verão, uma segunda-feira ou uma nova fase da vida para receber atenção.

Cuidar do corpo não tem data marcada. Movimento é cuidado o ano inteiro — e manter uma rotina de exercícios ajuda a fortalecer o corpo, melhorar a mobilidade, aumentar a disposição e cuidar da sua qualidade de vida.

Não espere sobrar tempo.
Não espere aparecer a motivação.
Não espere o momento perfeito.

Comece com o que você consegue hoje.

A estação muda, a rotina muda, os dias mudam. O cuidado com você pode continuar.

Agende sua aula e comece hoje!

Hoje é dia de celebrar quem cuida, ensina, protege e inspira. 💙

E por aqui, temos a alegria de ter muitos pais fazendo parte da nossa família Studio Schick. Pais que encontram tempo para cuidar da saúde, do corpo e, principalmente, para estarem presentes na vida de quem amam.

Que o exemplo de vocês continue inspirando filhos, famílias e gerações.

Feliz Dia dos Pais! 🫶🏻💙

✨💃 AMANHÃ É DIA DE AULÃO! 🕺✨

Quarta-feira (05/08), às 18h45, tem o nosso super Aulão de Ritmos! 🎶🔥

E tem mais… 🥂 Depois da aula, vamos brindar com espumante para comemorar o início do mês de agosto! 🍾✨

Chama as amigas, vem dançar, se divertir, gastar calorias e aproveitar esse momento especial com a gente! 💚

Esperamos vocês! Vai ser uma noite leve, animada e cheia de energia! 💃🥂🎉

O nascimento do bebê marca o início de uma nova fase, e o seu corpo também precisa de atenção.

Durante o puerpério, é comum vivenciar alterações de humor, mudanças na postura, dores nas costas, fraqueza abdominal e a sobrecarga dos cuidados com o bebê.

Com a liberação médica e um acompanhamento adequado, o Pilates é um grande aliado na recuperação, ajudando a:

- Fortalecer o abdômen e o assoalho pélvico.
- Melhorar a postura e aliviar dores.
- Recuperar força, mobilidade e consciência corporal.
- Promover mais bem-estar para a rotina com o bebê.

Cada mulher tem seu tempo, e respeitar esse processo faz toda a diferença.

Agende uma avaliação e descubra como o Pilates pode fazer parte da sua recuperação com segurança e acolhimento.