Academia Próvida - NH

Algumas palavras...

Atenção atenção atenção 🙌

Saiu as duas ganhadoras do mês de agosto de quem compra nas lojas Bob!

Não conseguiu concorrer dessa vez?
vai lá faça sua compra e tente de novo próximo mês 🙂🫶

Por trás de cada treino bem orientado, cada movimento corrigido e cada objetivo alcançado, existe um profissional comprometido em transformar vidas através da atividade física.

Hoje celebramos aqueles que inspiram, motivam e fazem a diferença todos os dias dentro e fora da academia.

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física!

Marque aqui aquele profissional que já fez parte da sua evolução👇💪🏽🏆

💭 Academia é gasto? Ou investimento?

A verdade é que cuidar da saúde custa.
Mas deixar a saúde de lado pode custar muito mais.

Mais disposição.
Mais energia.
Mais autoestima.
Mais momentos ao lado de quem você ama. ❤️

Na Próvida, você não encontra apenas aparelhos e exercícios.

Você encontra acolhimento, orientação e pessoas que realmente se importam com você.

📍 Se você é de Canudos e região, vem conhecer a Próvida.

Aqui você não é só mais um aluno.
Você faz parte da nossa família. 💜💚

Academia MaisQueUmaAcademiaUmaFamília

😰 Nunca treinou? Está há muito tempo parado?

Então talvez o que esteja faltando não seja vontade…
seja alguém para te mostrar por onde começar. 💜

Na Próvida, você não precisa chegar sabendo fazer tudo.
Você não precisa ter condicionamento.
E muito menos ter vergonha de não saber usar os aparelhos.

👉 Você chega.
👉 A gente avalia.
👉 Montamos seu treino.
👉 E nossos professores acompanham você desde o primeiro dia.

Aqui você não f**a perdido. Você é cuidado. 💚

📲 Quer conhecer a Próvida?

Comenta “EU QUERO” aqui embaixo e vamos garantir sua aula experimental! 👇

Próvida — mais que uma academia, uma família. 💜💚

“NÃO PODE AGACHAR DOUTOR?” 😳

Tá… mas e quando você precisa sentar no vaso? 😂
Amarrar o tênis? 👟
Pegar uma chave no chão? 🔑
Ou até sentar na bicicleta pra treinar? 🚴‍♀️

Aqui f**a a brincadeira mas quando já pessoas com lesões de joelho e/ou coluna os cuidados e adaptações necessárias são ajustadas para sua melhor segurança e você poder fazer se sentindo com toda confiança e tranquilidade 🙂🫶

Você agacha várias vezes por dia sem nem perceber.

A questão não é simplesmente “agachar ou não agachar”.

É saber como, quanto, quando e para quem esse movimento é adequado.

Quem tem dor no joelho, coluna ou alguma limitação precisa de avaliação e orientação profissional, porque fazer um movimento errado pode aumentar a sobrecarga e os sintomas.

👉 Na Próvida, a gente não proíbe movimento.
A gente ensina você a se movimentar com segurança.

Porque agachar faz parte da vida.
Ficar com medo de se movimentar não precisa fazer parte dela. 💜💚

Agachamento ExercícioSeguro 40Mais

“Eu estava prestes a comprar uma TV para o meu quarto…

Porque eu chegava do trabalho cansada, com dor e só queria deitar.

Até que pensei:
“Eu não preciso de uma TV. Eu preciso voltar a cuidar de mim.”

Hoje, depois de poucas semanas na Próvida, eu durmo melhor, me movimento melhor e voltei a fazer coisas que antes eu não conseguia.

E o mais importante: eu parei de me deixar por último. 💜

Se tu também trabalha, cuida da casa, da família e vive dizendo “depois eu cuido de mim”…

Talvez teu depois seja agora.

Vem fazer uma aula experimental na Próvida.
Tu pode se surpreender com o que ainda é capaz de fazer. 💜