Centro de Treinamento ClubFit

Vamos terminar a semana com essa mulher de garra, com uma super evolução, foram quase 30 kg sem sofrimento, com disciplina e organização da rotina de alimentação e treino.

Cada dia que passa f**a mais claro que não é só emagrecer e sim uma mudança no estilo de vida, na forma com que nos comportamos diante dos nossos desejos.

Ficamos imensamente gratos a Carol e a todos os nossos alunos por acreditarem no nosso trabalho e nos entregarem o bem mais precioso que é a saúde física, mental de cada um!!!

Vem para ClubFit vc também, aqui seus objetivos são conquistados em parceria, pq sozinhos somos bons, mas juntos vamos longe 💪🏾🚀🏆

Chegou a hora de pensar na sua saúde física e mental.
Não deixe para a última hora para cuidar de você.
Já parou para pensar como você quer estar daqui 5 meses? Simmmm, o verão tá logo ali e o melhor corpo para o verão se constrói no inverno.
Aguardamos seu contato para te passar mais informações.

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BORA COMEÇAR 2020 COM TUDO?!⚡

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aqui seu treino é montado e acompanhado por um professor, nada de máquinas dizendo o que você deve fazer!

com essa dica top! 💪


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Para Mulheres que procuram coxas e glúteos torneados:
O Leg Press é um dos exercícios de pernas mais poderosos, por ser um dos mais completos, recrutando, quadríceps, glúteos e posteriores de coxa, então não podemos deixar de fora do treino de pernas nunca.

Não esquecendo de buscar sempre auxílio de um profissional qualif**ado, com certeza seus resultados serão os melhores.

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Boa segunda-feira!!✨💪

Se ame, ame seu corpo, sua história, priorize sua saúde e qualidade de vida!!

Chega de desculpas, bóra treinar! 💪
Não existe falta de tempo ou culpa do clima ou procurar um dia certo para começar. APENAS COMECE! Vem pra Club Fit!😉

▪Você sabia que é FUNDAMENTAL contar com a orientação de um profissional de educação física na hora da atividade física?
Sabemos que os exercícios físicos são um dos pilares da qualidade de vida, além de serem extremamente importantes para a manutenção da saúde. Porém, praticar essas atividades de forma inadequada pode desencadear uma série de problemas. Isso vale para todas as atividades físicas, desde o treino pesado de musculação, até a corrida ao ar livre, pois todas exigem esforço de articulações e musculatura, sendo assim, a supervisão profissional:
✔ diminui o risco de lesões;
✔ melhora o condicionamento físico;
✔ auxilia na adequação da atividade com a meta desejada;
✔ proporciona maior motivação na busca por resultados;
✔ auxilia na obtenção de resultados concretos.

E você, faz atividade física sem acompanhamento profissional?
Venha conhecer a Club Fit e trazer mais saúde à vida!💪

Não fique esperando o futuro para ser feliz, faça do presente a sua 😊

Vem pra 💪