Rede Arena

Teu corpo sente, tua mente agradece.
Vem ser Arena😎

Antes de desistir, respira: o resultado chega pra quem continua💚

Neste Natal, que cada repetição na academia represente um passo mais forte em direção aos seus objetivos e que a energia positiva que você investe nos treinos retorne multiplicada em momentos de alegria e realizações.

Rede Arena deseja que esta temporada seja repleta de saúde, bem-estar e momentos memoráveis ao lado daqueles que ama. Feliz Natal! 💪🌟🎄

#2024

Nunca é tarde para alcançar seus objetivos e uma coisa eu posso te garantir: você jamais se arrependerá de ter começado, bem pelo contrário, vai se arrepender de não ter começado antes! 💪🏻💚

Aquele gás no treino depois que uma música boa começa a tocar no teu fone não acontece à toa. Treinar ouvindo música e se sentir mais motivado por isso vai muito além de uma impressão tua. A ciência explica tudo isso! De acordo com um levantamento da Universidade Brunel, em Londres, as batidas sonoras deixam o consumo de oxigênio mais eficiente e estimulam o funcionamento do nosso coração. . Segundo esses estudos, a música estimula áreas do cérebro ligadas à produção de dopamina, um importante neurotransmissor que influencia emoções, cognição e reflexos físicos.
Pensando nesse aliado necessário para ti chegar no fim da série, reunimos algumas para você renovar suas forças e se divertir durante o treino:
Abre teu spotify e dá o play nas seguintes:
▶️ Beast Mode;
▶️ Cardio;
▶️ Remix Hits;
▶️ Pop Remix;
▶️ Rock pra treinar;
▶️ Treino Hip Hop.

Feriado do dia 02/11 não abriremos, mas a Unidade Canudos estará aberta das 17h às 20h para todos os alunos da Rede! (Na segunda-feira abriremos normalmente!)

No feriado de terça dia 12/10 todas as nossas unidades estarão fechadas! Aproveite a folguinha para descansar e na quarta-feira voltaremos com tudo 💪🏻

↘️ Feriado ↙️
Em virtude ao feriado de 20/09 nossas unidades estarão fechadas com excessão da unidade canudos (R. Pedro Américo 677 - Canudos) que abrirá das 17h às 20h! Todos os alunos da rede estão liberados para treinar desde que levem o voucher (que você pode retirar na recepção da sua unidade!)