Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Escola de Boxe Braga, Ginásio/centro de fitness, Rua zair 25, vila São Luís, Nova Iguaçu.
Treino intenso não precisa de porradaria! Venha conhecer a escola de boxe Braga!
🥊 O BOXE TAMBÉM É SUPERAÇÃO!
A Bruna é aluna da Escola de Boxe Braga e convive com uma condição vasovagal. Isso exige atenção, respeito aos limites e adaptação do treino — mas não impede que ela pratique boxe e continue evoluindo. 🧡
Nesse Reels, ela conta um pouco da própria experiência treinando conosco e mostra que cada aluno tem sua realidade, e o treinamento precisa respeitar essa individualidade.
Aqui, o objetivo não é fazer todo mundo treinar igual. É fazer cada pessoa evoluir com segurança, técnica e acompanhamento. 🥊🔥
28/08/2026
🥊 30 TREINOS. 45 MINUTOS. ZERO EQUIPAMENTOS.
Quer ficar mais rápido, explosivo e resistente para o boxe, mas não sabe exatamente o que treinar fora das aulas?
Eu reuni em um único programa 30 treinos completos de 45 minutos, pensados especificamente para desenvolver capacidades que fazem diferença dentro do ringue:
⚡ Potência e explosão
🥊 Velocidade dos golpes
🔥 Resistência explosiva
🦵 Força e potência de pernas
💨 Movimentação e mudança de direção
🎯 Defesa, contra-ataque e combinações
💥 Capacidade de continuar atacando forte mesmo cansado
E o melhor: você não precisa de nenhum equipamento.
São 6 semanas de treinamento, com 30 sessões já organizadas do início ao fim. É só abrir o treino do dia, colocar o cronômetro e começar.
Você pode fazer em casa, na academia, no CT ou onde quiser.
Por apenas R$ 29,90
Isso dá menos de R$ 1 por treino.
Se você treina boxe e quer complementar sua preparação física com um programa direto, prático e específico para luta, esse material foi feito para você.
🥊 30 Treinos Explosivos para Boxe
⏱️ 45 minutos por sessão
📅 6 semanas
🚫 Sem equipamentos
📲 Acesso digital pela Hotmart
Clique no link da bio e garanta o seu.
Pare de improvisar seu treino. Comece a treinar com objetivo.
Ser teimoso no boxe é não parar. 🥊
Mesmo com dor, cansado, sem vontade ou quando parece que você não está evoluindo… você continua.
Porque resultado não vem de um treino perfeito. Vem da constância de quem se recusa a desistir.
Seja teimoso. Seja disciplinado. Continue. 🔥
🥊 Team Braga | Escola de Boxe Braga
Constância Evolução Treino NãoDesista
19/08/2026
No ringue, você nunca está sozinho. 🥊
Cada palavra, cada orientação e cada segundo no corner fazem parte da batalha.
Treinador e atleta: uma equipe com um único objetivo — evoluir e vencer. 🔥
07/08/2026
🔥 CUIDAR DO CORPO É POTENCIALIZAR RESULTADOS! 🥊
No Team Braga, performance não é só treino. É também recuperação, prevenção e cuidado com o corpo. 💪
Oferecemos:
🔸 Ventosaterapia
🔸 Massoterapia
🔸 Liberação miofascial
🔸 Acupuntura
🔸 Massagem relaxante
Se você treina, sente dores, tensão muscular ou simplesmente quer cuidar melhor do seu corpo, agende seu atendimento com o Braga!
📲 Chame no direct e marque seu horário.
Team Braga — recuperação, performance e bem-estar. 🧡🥊