CMx Assessoria Esportiva & Personal Trainer

[PREVISÃO DO TEMPO]

Bom dia!!

Segue a previsão do tempo para esse final de semana. Nossa fonte de consulta é o Climatempo e estamos levando em conta o horário de 6h às 10h da manhã e a previsão para Niterói e o município do Rio de Janeiro. Segue a previsão do tempo:

➡️ PREVISÃO PARA SÁBADO, 12/11/2022:

🌦 Sol o dia todo sem nuvens no céu.

🌡 Temperatura mínima: 21ºc.

🌡 Temperatura máxima: 25ºc.

UR: Umidade relativa do ar: 85%.

☔️ 0% de probabilidade de chuva.

➡️ PREVISÃO PARA DOMINGO, 13/11/2022:

🌦 Sol o dia todo sem nuvens no céu.

🌡 Temperatura mínima: 22ºc.

🌡 Temperatura máxima: 28ºc.

UR: Umidade relativa do ar: 80%.

☔️ 0% de probabilidade de chuva.

CMx, conectando pessoas através da corrida.

📌Unidade praia de Icaraí - 3ªf: 7h às 9h.

📌Unidade pista da UFF - 4ªf: 6:30h às 7:30h.

📌Unidade praia de Icaraí - 5ªf: 7h às 9h.

📌Unidade praia de Icaraí - Sábados: 6:30h às 9:30h.

- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Treinamento Físico na Areia
☠️ Hiit Body Work
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
🏋🏻Personal Trainer

®

Feliz Global Running Day!!!

O Dia Mundial da Corrida é um dia que celebra a prática da corrida. É comemorado anualmente na primeira quarta-feira de junho.

Para participar dessa ação global é fácil!!

Os praticantes de corrida de rua e trail, de todas as idades e habilidades comprometem-se a participar de algum tipo de atividade de corrida enviando seus nomes pelo site www.globalrunningday.org

Na sequência, segue fotos de provas e treinos dos nossos atletas!

CMx, conectando pessoas através da corrida.

📌Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.

📌Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.

📌Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.

📌Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.


- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
🏋🏻Personal Trainer


® @ CMx Assessoria Esportiva & Personal Trainer

Treinos liberados!!

Qualquer dúvida é só mandar uma mensagem!!

Boa semana de treinos para todos!!

CMx, conectando pessoas através da corrida.

📍 - Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.

📍- Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.

📍 - Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.

📍- Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.


- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
🏋🏻Personal Trainer


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O corpo precisa ser inteligente para a prática de qualquer esporte.

CMx, conectando pessoas através da corrida.

📍 - Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.

📍- Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.

📍 - Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.

📍- Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.


- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
🏋🏻Personal Trainer


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Boa tarde!!

Desde ontem, a Prefeitura de Niterói anunciou que a orla das praias está liberada para a população, com algumas restrições, para a prática de atividades físicas, mas apenas de forma individual.

A CMx ainda não está apta a voltar com seus serviços de corrida, caminhada e circuito na areia, e entende também que depende de um cronograma pré-estabelecido pelo Governo Municipal para que possamos voltar a prestar os serviços com segurança.

Para nossos atletas que queiram retornas aos seus treinos de forma individualizada, a CMx está se colocando à disposição para que você faça processo seguro de retreinamento, com os volumes e intensidades adequados de treinos.

Esperamos, muito em breve, retornar a nossa rotina de treinamentos e provas, sem restrições.

Vai passar!!

CMx, conectando pessoas através da corrida.

📍 - Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.

📍- Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.

📍 - Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.

📍- Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.


- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
🏋🏻Personal Trainer


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Bom dia!

Treine em casa, vai passar!!

CMx, conectando pessoas através da corrida.

📍 - Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.

📍- Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.

📍 - Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.

📍- Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.


- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
🏋🏻Personal Trainer


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Ter um propósito bem definido no esporte, que pode ser emagrecimento, superação ou simplesmente a prática da atividade com qualidade, é essencial encará-la com a mesma seriedade com que se vê um compromisso profissional para, assim, estabelecer uma rotina na corrida.

Treine em casa, vai passar!!

CMx, conectando pessoas através da corrida.

📍 - Unidade praia de Icaraí: 3ªf de 7h às 9h.

📍- Unidade itinerante: Pista da UFF ou subida do MAC: 5ªf de 7h às 9h.

📍 - Unidade praia de Icaraí: Sábados de 7h às 10h.

📍- Unidade praia de Icaraí: Domingos a partir das 7h com treino coletivo.


- Atividades:
🏃🏻️Assessoria de Corrida
🔥Circuito de Areia
🌀Avaliação Física
📩Consultoria Online
👔Atendimento Corporativo
🏢Atendimento em Condomínios
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