Quintal Pilates e Treinamento Funcional.

Oi,

Obrigada por curtir minha fanpage. Ela está ativa e cheia de coisas legais relacionadas a saúde e bem estar.

Se achar legal, curte lá.

MUITO OBRIGADA
SUCESSO SEMPRE
COACH JAMILLE

Coach Jamille Farath
Treinadora e Mentora de Gigantes.
Força, Potência e Agilidade.
+ de 700 atletas pelo Brasil e pelo mundo
Treine o Corpo, Ajuste a Mira, Domine o Jogo.

Oi faz tempo que não nos falamos por aqui, sim? A vida nos leva para muitos lugares diferentes e levou a mim também.

Peço a gentileza de entrarem e curtirem minha página.

** Jamille Farath (Treinadora).

Estas páginas estão atualizadas e cheias de coisas legais.

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Muito Obrigada
JAMILLE FARATH

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PRÓXIMOS EVENTOS QUERIDOS ALUNOS Temos alguns eventos muito legais que gostaríamos muito que vocês participassem, confiram e convidem seus colegas de treino, amigos e familiares, pois um destes eventos é de caridad...

Pilates é um método exigente! Ok eu falo isso sempre que escrevo sobre Pilates, mas é verdade, é exigente sim, muito menos pelas posturas demonstradas em fotos como a de baixo um Open Leg Rocker, mas muito mais pelas dicas importantíssimas dadas pelo bom professor que reforçam o que Joseph nos falava. Se seguirmos corretamente as indicações de como fazer os exercícios, já estaremos com 50% do exercício sendo bem feito. Portanto fazer de qualquer jeito, não vale!! siga as orientações de seu professor.

http://quintalpilatesgh.blogspot.com.br/

CALEDÁRIO 2015 - TAKE A LOOK!

QUINTAL

Um visionário, um homem a frente do seu tempo, realizador, sem medo, construiu um método que há 100 anos se consolida cada vez mais. Joseph Pilates criou a Contrologia, hoje chamado Pilates é praticada por milhares de pessoas no mundo todo. Quem um dia falou que era moda passageira, enganou-se, ele veio para f**ar!

QUINTAL: THE HUNDRED

Coluna, nosso eixo estrutural. Ela se torna mais forte e mais resistente se for treinada! Segue artigo que foi publicada no Blog Bars N Ring ontem dia 29/10 aproveitem.

http://barsnrings.wordpress.com/2014/10/29/a-coluna/

Um milhão com deficiência fora da escola | Inclusive – Inclusão e Cidadania Reportagem está em O Imparcial Quando Juliana Rocha dança na companhia da amiga Keila Pereira, f**a difícil diferenciar qual delas teve uma paralisia d...