Academia Marangoni

Hoje foi dia de força, acolhimento, consciência e união entre mulheres. 🥋💜

A Marangoni Jiu-Jitsu parabeniza, com muito orgulho, a nossa professora de jiu-jitsu Érica Nascimento e a vereadora Malu Fernandes pela realização e iniciativa do Workshop de Defesa Pessoal para Mulheres, realizado hoje na Praça da Matriz, em Mogi das Cruzes.

Iniciativas como essa vão muito além de ensinar técnicas de defesa pessoal. Elas levam conhecimento, prevenção, confiança e, acima de tudo, autonomia para as mulheres.

Defesa pessoal também é aprender a reconhecer situações de risco, confiar na própria percepção, estabelecer limites e compreender que toda mulher tem o direito de dizer NÃO, de ser respeitada, ouvida, acolhida e de se sentir segura.

Para nós, é motivo de enorme orgulho ver a nossa professora Érica Nascimento levando para além dos tatames aquilo que o jiu-jitsu tem de mais transformador: confiança, coragem, disciplina e a capacidade de se defender. É conhecimento que fortalece e que pode, em momentos decisivos, fazer a diferença na vida de uma mulher.

Professora Érica, parabéns pelo trabalho, pela dedicação e, principalmente, pela responsabilidade de usar o seu conhecimento para fortalecer outras mulheres. A família Marangoni se orgulha de ter você conosco! 🥋

Nosso reconhecimento e nossos parabéns também à vereadora Malu Fernandes, por apoiar e promover uma iniciativa tão necessária para as mulheres da nossa cidade. Que ações como essa ocupem cada vez mais espaços e alcancem cada vez mais mulheres.

E o nosso carinho e agradecimento a todas as mulheres que participaram, especialmente às nossas alunas da Marangoni que estiveram presentes e fizeram parte desse momento tão especial. 💜

Hoje não foi apenas uma aula de defesa pessoal.
Foi um encontro sobre limites, respeito, segurança, confiança e união.

Porque quando uma mulher aprende a se defender, ela se fortalece.
Quando uma mulher estende a mão para outra, ela também a fortalece.
E quando mulheres se unem, todas ficam mais fortes.

Parabéns, professora Érica Nascimento e vereadora Malu Fernandes, por essa iniciativa tão importante! 👏🥋💜

No último final de semana, nossos alunos participaram da 2ª Etapa do Circuito Paulista da Federação Paulista, realizada em Barueri-SP, no Ginásio José Corrêa.

Foi um final de semana de muita superação, coragem e aprendizado. Independente do resultado, queremos parabenizar todos os atletas que tiveram a iniciativa e a coragem de se inscrever em um campeonato tão importante, muitos deles competindo pela primeira vez, e representaram nossa escola com muita garra e respeito dentro das áreas.

Temos muito orgulho de cada um de vocês! Cada luta foi uma vitória pessoal, cada desafio enfrentado servirá de experiência e crescimento na caminhada de vocês no esporte e na vida.

Parabéns aos nossos medalhistas:

🥇 Nathally da Silva
🥇 Yasmin Mohamad
🥇 Máyra Mohamad
🥇 Carlos Eduardo
🥇🥈 Laura Fernandes
🥉🥇 Ramiro de Oliveira
🥇 Ubaldo Gonçalves

🥈 Carlos Negreiros
🥈 Heloíse Victória
🥈 Rafaela Siqueira
🥈 Toni
🥈 Thais

🥉 João Vitor
🥉 Savio Moura
🥉 Lorenzo Gabriel
🥉 Sarah Belcastro
🥉 Bárbara Natália
🥉 Emerson Ribeiro
🥉 João Olegário
🥉 Rafael de Mello

Nosso agradecimento também aos pais, familiares e equipe que apoiam nossos atletas diariamente. Seguimos juntos, evoluindo a cada competição.

Sensei Rafael Marangoni embarca para mais uma jornada no tatame, desta vez em Mykonos, na Grécia. 🇬🇷
Faixa preta, 4º grau de Jiu-Jitsu Brasileiro, Marangoni segue levando sua experiência e paixão pelo esporte além das fronteiras, fortalecendo laços e compartilhando conhecimento.

Durante este período, estará ministrando aulas na escola Tanit, onde já construiu mais do que alunos… uma verdadeira família 💛🥋
Porque o Jiu-Jitsu conecta pessoas, constrói histórias e transforma vidas.
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Ο Ραφαέλ Μαρανγκόνι ξεκινάει ένα ακόμη ταξίδι στο ταπί, αυτή τη φορά στη Μύκονο, στην Ελλάδα. 🇬🇷
Κάτοχος μαύρης ζώνης 4ου βαθμού στο Βραζιλιάνικο Ζίου-Ζίτσου, ο Μαρανγκόνι συνεχίζει να μεταφέρει την εμπειρία και το πάθος του για το άθλημα πέρα ​​από τα σύνορα, ενδυναμώνοντας τους δεσμούς και μοιράζοντας γνώσεις.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα διδάσκει μαθήματα στη σχολή Tanit, όπου έχει ήδη χτίσει κάτι περισσότερο από απλούς μαθητές... μια πραγματική οικογένεια 💛🥋
Επειδή το Ζίου-Ζίτσου συνδέει ανθρώπους, χτίζει ιστορίες και μεταμορφώνει ζωές.

Motivação é um impulso.
Disciplina é direção. E a resiliência… é o que te mantém em movimento quando tudo dentro de você pede para parar.

Porque a verdade é simples: você não vai acordar todos os dias com vontade. Não vai se sentir inspirado sempre. Haverá dias em que o cansaço pesa, a dúvida grita e o sonho parece distante demais. E é exatamente nesses dias que a maioria desiste.

Mas não é sobre como você se sente. É sobre o que você faz apesar do que sente.

Resiliência é continuar mesmo quando não há aplausos, quando não há resultados imediatos, quando ninguém está vendo. É cair, ajustar, aprender e seguir, quantas vezes for preciso.

Disciplina é cumprir o combinado com você mesmo, especialmente quando seria mais fácil não cumprir. É fazer o que precisa ser feito, no silêncio, na constância, no compromisso diário.

Motivação pode até acender a chama, mas é a disciplina que mantém o fogo aceso. E é a resiliência que garante que ele não apague nas tempestades.

Se você quer chegar onde poucos chegam, precisa estar disposto a fazer o que poucos fazem: continuar. Sem desculpas, sem atalhos, sem depender de sentir vontade.

No final, não vence quem começa mais motivado. Vence quem não para.
Continue. 🙏🏼

Eu era uma criança que sofria bullying na década de 90, quando o termo nem havia sido popularizado. Cheguei a apanhar várias vezes e na única vez que tentei reagir, tomei um soco que quebrou meu nariz. Eu pedi, cheguei a implorar para minha mãe me matricular no judô, mas ela dizia que era caro e que não queria que eu ficasse violento.
Depois que terminei a graduação e me casei, resolvi procurar uma arte marcial para realizar aquele velho desejo da infância, embora não sofresse mais como antes, o ano era 2013. Fui a vários treinos de muitas artes marciais na região, mas o treino da academia Marangoni na filial de Poá me chamou a atenção, o respeito e a disciplina que o sensei Demétrius imprimia me cativou, era exatamente o que eu buscava, conhecendo os valores da equipe Marangoni tive a certeza que este era o meu lugar.
No meu primeiro treino estavam presentes os faixas brancas Jun, Marcelo, Lenon e Rafa, muitos outros colegas desistiram pelo caminho, mas nós persistimos e eu tenho a alegria de ter abraçado meus amigos em um dos dias mais marcantes da minha vida, os 5 faixas pretas de Poá.
Foram muitos desafios ao longo de quase 13 anos, filhos chegando, cobranças da esposa e lesões, mas nada conseguiu me tirar deste caminho. Nunca precisei utilizar o jiu-jitsu para me defender, mas hoje estou preparado, também não fiquei violento, muito pelo contrário (viu, mãe!), o jiu-jitsu me trouxe a calma e perseverança para poder encontrar conforto no desconforto e força e atitude para reagir e “raspar a vida” que sempre insistiu em me manter com as costas no chão.
Hoje consagro minha faixa preta ao meu Senhor Jesus e que todos os frutos desta conquista sejam para Sua Glória.
Agradeço a todos com quem cruzei neste caminho, principalmente meus senseis Rafael Marangoni, Demétrius, Bruna Gosson e Diego Jun, vocês são minha inspiração no jiu-jitsu. Oss.

O dia em que a faixa azul salvou minha faixa preta.

​Minha jornada começou em 2013, por um convite do mestre e amigo Diego Jun. Foi paixão à primeira vista.

Na época, tive o privilégio de ser lapidado pelo Sensei Demétrius, um mestre essencial na minha base.

​Porém, na faixa branca, vivi meu maior teste. Faltando uma semana para a graduação anual, desloquei o ombro severamente em um treino. O diagnóstico no hospital foi um soco no estômago: cirurgia e o fim precoce do meu sonho de lutar. Chorei. O Jiu-Jitsu já era parte de quem eu era.

​Mas o improvável aconteceu. No leito do hospital, recebi a visita do Sensei Rafael. Em um gesto de humanidade e liderança que nunca vi em outro lugar, ele me graduou à faixa azul ali mesmo. Aquele pedaço de pano tingido me deu o que nenhum remédio daria: a força para não desistir.

​Milagrosamente, no dia da cirurgia, meu corpo reagiu. O médico notou minha mobilidade e me deu a escolha: operar ou fortalecer. Escolhi o tatame.

Hoje, sou faixa preta, com o ombro intacto e o coração cheio de gratidão.
​A vida adulta nos dá mil motivos para parar, mas a fé e a comunidade nos mantêm de pé.

Como diz em Josué 1:9: "Seja forte e corajoso".

​Minha gratidão eterna a Deus, aos meus professores, irmãos de treino e à minha esposa e filho, meu porto seguro.

Sem vocês, essa história teria parado naquele hospital.
​Amo vocês! Oss! 👊🏾🙏🏾🧡

Existem conquistas que brilham no peito…
e existem aquelas que brilham na alma.
A medalha é linda, é fruto de esforço, disciplina, superação.

Mas ela nunca conta a história inteira.
Porque por trás de cada pódio, de cada luta, de cada vitória…
existem mãos que seguraram quando tudo parecia difícil.

Existem abraços silenciosos, olhares cheios de orgulho,
e presenças que nunca falharam.
O verdadeiro ouro não é o que se pendura no pescoço.
É saber que, independentemente do resultado,
você nunca esteve sozinho.
É ter ao lado pessoas que acreditam, que apoiam,
que vibram mais pela sua felicidade do que por qualquer medalha.

No fim das contas…
campeão de verdade é quem tem com quem contar. 💛