Um novo espaço para quem busca não só performance em esporte, mas também para qualidade de vida, socialização e saúde!
08/07/2026
primeiro técnica, depois a carga!
não tem segredo.. não vale a pena pular etapas! 🤝
para garantir sempre a sua segurança, nosso time de coaches acompanham e orientam em toda sua evolução nos treinos, corrigindo movimento, ajustando postura.. e quando for o momento, sugerir o ajuste de carga ✨
está buscando um treino que traga resultados DE VERDADE? agende sua aula experimental 🐦🔥
mistérios revelados… conheçam os guardiões das casas do nosso desafio New Era de Ferro ✨🐦🔥
e as inscrições já estão abertas! para garantir sua vaga, preencha o formulário enviado no grupo de recados!
lembrem-se: o desafio é para TODOS vocês, nossos alunos. não tem distinção de categoria, nível.. o foco é o trabalho EM TIMES 🙂↕️
*evento exclusivo para alunos ativos / totalpass da New Era
04/07/2026
aulão de leve, gostosinho.. pra começar o mês do jeito que gostamos ✨🔥😏
02/07/2026
se o mês de julho fosse um treino, nós não temos dúvidas de que ele começaria com aquele draminha de “não vou dar conta” e terminaria sem camisa, batendo PR e exigindo os aplausos do box inteiro! 😂 👀
as estrelas desse mês são os cancerianos & leoninos! 🦀🦁
o time New Era deseja a todos vocês um excelente novo ciclo, cheio de saúde e muito treino!!
esperamos vocês para o Happy Burpee Day + bolinho 🤍🎂
já que vocês gostaram do “saboooor Hyrox”… porque não um desafio completo e em duplas?
chama sua dupla, e reserve a vaga de vocês.. pois são limitadas!
Alunos: R$ 20,00
Externo: R$ 25,00
🗓️ 12/07 a partir das 8:00
Infos via direct / link da bio!
30/06/2026
óia, não ocês… mais nossa turma já tem compromisso no dia 25/07 🌽🌾
aooooo coisa boa! nosso arraiá julino tem data, e se eu fosse você.. marcava na agenda pra não ter erro!
em breve soltaremos mais infos aqui e no grupo de avisos!
bora? 🙂↕️🔥
29/06/2026
a semana começa com muito treino e TORCIDA!
você é do time que falta no treino quando a temperatura cai um pouquinho… ou do time que tem um objetivo e lembra que aqui no box, os treinos esquentam e queimam muita caloria? 🙂↕️✨
quer resultado consistente?
venha treinar com o nosso time! 🔥
24/06/2026
hoje tem jogo da seleção.. mas antes: TEM TREINO!
bora treinar juntos e em seguida se reunir pra mandar toda a torcida no jogo? 🔥🇧🇷
| Segunda-feira | 06:00 - 09:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Terça-feira | 06:00 - 09:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 09:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 09:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 09:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Sábado | 10:00 - 11:00 |