Cuidar da saúde também faz parte do treino!
Na dica de hoje, a Dra. Amanda Giustizia fala um pouco sobre os cuidados de saúde para quem pratica atividade física, especialmente artes marciais.
Manter os exames em dia, cuidar da alimentação e estar atento às necessidades do seu corpo são atitudes importantes para quem quer treinar com saúde e segurança. 💪 🥊
Little Thai gym
centro de treinamento
de artes marciais
muaythai
jiu-jitsu
capoeira
taekwondo
aikido Artes marciais
Lutas: Jiu-Jitsu, Muay Thai, Capoeira, taekwondo
14/08/2026
Dia de surpresa e celebração na LT.
Nelson Montenegro e Leonardo Tenório graduados prajied preto e iniciam uma nova etapa no Muay Thai.
Parabéns aos dois e vamos pra mais! 💪🏼👏🏼
10/05/2026
Hoje celebramos aquelas que lutam, protegem, resistem e acolhem.
Porque ser mãe é amor.
É coragem.
É entrega.
É força.
E poucas forças no mundo se comparam à de uma mãe. 🥊✨
06/05/2026
Hoje a Little Thai completa 8 anos. 🥊🥋
Mas essa história começou muito antes disso.
São 29 anos de dedicação às artes marciais.
De quem começou como aluno, com um objetivo claro: evoluir, competir, se tornar melhor… e um dia ensinar.
Com os anos, aprendi que ser treinador também é formar pessoas, construir histórias, transformar vidas.
8 anos de lutas e glórias.
E isso é só o começo.
SEJA FORTE.
SEJA LITTLE THAI. 💪🏼
08/03/2026
Hoje celebramos a força, a coragem e a liberdade de todas as mulheres que lutam diariamente, dentro e fora do tatame.
Cada treino é um lembrete de que toda mulher é capaz, forte e dona do próprio espaço.
Feliz Dia Internacional da Mulher.
Que nunca faltem voz, força e coragem para ocupar cada espaço que desejarem. 🥊 🥋
18/12/2025
Little Thai Gym na graduação da Shock Fight Muay Thai no último domingo. 👊🏼🥊
Parabéns aos graduados! 👏🏼
05/12/2025
O atleta Gabriel Mister X , da equipe Shock Fight Little Thai Gym, embarca amanhã para lutar no evento Nai Khanom Tom Combat, em Aracaju/SE. 👊🏼🥊
Agradecemos aos patrocinadores que acreditam no nosso trabalho!
23/10/2025
No último sábado, a Little Thai ficou rosa!
Realizamos um treino especial de Muay Thai – Outubro Rosa, com muita energia, suor e propósito.
Aqui, a luta é por saúde, prevenção e amor-próprio! 🥊🌷
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| Quinta-feira | 23:40 - 21:20 |
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