VOLL Studios Antares

A uncoartrose é um desgaste numa das juntinhas da coluna cervical.
Esse desgaste pode levar a um estreitamento na passagem do nervinho que sai da coluna (raiz). Se ocorrer isto, pode haver dor que vai para o braço, assim como formigamento ou dormência.
Não há como regenerar uma articulação; o que se pode fazer é alongamento e evitar atividades de impacto para que gaste com uma menor velocidade.
Também é importante promover correção postural se assim for necessário. O Pilates Ajuda no aumento da amplitude de movimento e mobilidade, no crescimento axial, além de que alonga e fortalece estruturas necessárias para dar uma estabilidade a coluna cervical. O Pilates trabalha todo o corpo. Experimente, e veja qual atividade física você se sente mais confortável e satisfeita. Abraço!

Sextamos por aqui com a animação de um treino em dupla 🥰.

Quem também ama treinar com uma dupla conta aqui pra gente 👇🏻

Nossos alunos já estão informados que a partir de agora retomamos com o uso obrigatório de máscara durante as aulas, isso aconteceu devido ao surgimento de caso da nova variante, estamos atentos a qualquer alteração sempre buscando atender com a melhor qualidade e segurança.

⚠️ USO OBRIGATÓRIO DE MÁSCARA a partir de agora volta a ser regra no estúdio.

Oi pessoal,

Passando pra mostrar o nosso apoio a necessidade de nos vacinar pra COVID 19 e/ou pra qualquer outra campanha de vacinação. VACINA SALVA!

Vacine-se já! ❤️

D E T A L H E S ✨

para começar o dia bem.

Não há nada melhor do que ser acompanhado por profissionais bem capacitados. Aqui no nosso estudio você viverá a experiência de receber orientações de profissionais que além de suas formações completas no método Pilates, estão sempre em busca de novos conhecimentos.

Não perde a chance e vem logo conhecer o nosso trabalho, agende sua aula através do número abaixo ↓

📲📞 (82) 9 8708-5815
VOLL Studios Antares por Milwya Pimentel

Arrasta pro lado e confere um “vale a pena ver de novo” dos nossos alunos arrasando durante as aulas ✨

Olá pessoal,

Hoje vim falar com vocês sobre MOBILIDADE DE QUADRIL, algo que é bastante frequente de ser trabalhado nos Studios de Pilates.

• Por que você deve ter mobilidade no quadril?

a falta de mobilidade é uma das grandes responsáveis pelas lesões e patologias. E principalmente, pelas dores na região lombar e membros inferiores.

• Qual a importância do quadril?

uma das articulações mais importantes do corpo humano é a do quadril. Essa articulação nos permite, andar, pular e correr. Aguenta o peso do corpo e faz a importante ligação com os membros inferiores, sendo um alicerce para a coluna, além de ser conhecido como um local que permite muitos movimentos.

• Como o pilates ajuda na mobilidade do quadril?

ter uma mobilidade articular boa faz com que qualquer um consiga ter uma liberdade maior na hora de se movimentar e aqui no pilates nós conseguimos te devolver e/ou manter essa função na sua articulação através de exercícios de baixo impacto é grande eficácia.

Se você ficou interessado nessas informações entra em contato conosco e vem conhecer um pouco mais do nosso trabalho.

📲📞 (82) 9 8708-5815
VOLL Studios Antares por Milwya Pimentel

Feliz dia do Fisioterapeuta com um agradecimento a todos os nossos pacientes e alunos que acreditam e confiam no nosso trabalho.

Pra nós a fisioterapia é o ato de acreditar no movimento! E aqui através do método pilates nós podemos devolver função, reabilitar vidas e previnir diversas disfunções.

Feliz dia em especial para nossas fisioterapeutas e ❤️

“A força e a alegria com que o povo nordestino supera as dificuldades é inspiradora.”

Hoje é nosso dia! Orgulho de ser nordestino 🌵 💛

Feliz dia do povo mais arretado no Brasil • uma homenagem da equipe VOLL Studios Antares