Dourival Cardoso

Muitas pessoas sabem que necessitam tomar posse das rédas da própria vida, porém não sabem por onde começar.

Na live de amanhã, você será apresentado a um mundo emocionalmente equilibrado. Aprenderá sobre 6 passos para a conquista de novos resultados, de maneira que você assuma, definitivamente, o controle da sua vida.

Então é AMANHÃ, dia 27, às 20:22 aqui em meu instagram onde eu e iremos bater um papo sobre como ter o controle da gestão da saúde emocional do ser.

Esteja conosco AMANHÃ, às 20:22, aqui em meu instagram

Será surreal!

Amar alguém é viver o exercício de não querer fazer o outro o que a gente gostaria que ele fosse. A experiência de amar e ser amado e acima de tudo a experiência do respeito. — Pe. Fábio de Melo.

Acredito fielmente que todos podem ter uma vida muito melhor da que tem hoje. O que muda é que independente da atual condição, são as decisões que mudam o jogo.

🧠Entre a Teoria e a Prática♥️
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É indiscutível que a grande maioria da população mundial tentam aprender um conhecimento valioso para sua vida, mas acaba fazendo nada depois.
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PARA VOCÊ que quer iniciar mudanças, aprender, de fato, novos conhecimentos, este post é para você.
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1° O Planejamento

• É a fase de saber exatamente o que você quer aprender. Então, o que você realmente gosta e fala direto quase que sem parar com amigos? Você tem um teria paciência de aprender muito mais profundamente sobre ele? Como seria a sua vida se você vivesse de falar e trabalhar apenas desse tema? Você seria feliz com esse tema?

• Após isso, faça um plano detalhado de como você irá fazer isso. Fique atento, pois grandes metas precisam de metas menores a serem cumpridas com datas limites.

2° Comece Devagar

• Não é segredo para ninguém que aprender algo novo requer não somente atenção como também hábitos específicos para se concretizar tal meta. Então, assim como em uma academia que você começa devagar, faça o mesmo com seus objetivos.

3° Você Pensará em Desistir

• Muitos especialistas ignoram a importância disso. Eu mesmo desistir várias vezes. E somente quando eu resolvi continuar, mesmo que a passos de formiga, eu conquistei novos níveis. E com você não será diferente (A não ser que você fuja a regra).

4° Esteja Próximo de Pessoas que Tenham Metas Parecidas ou Mais Ousadas que Você

• Eles te alavancam e te motivam, assim como, você cresce ainda mais rápido. Porque mentes grandes, andam com outras grandes mentes, mentes pequenas, andam com outras mentes pequenas. Lembre disso!

5° Se Adaptar aos Novos Tempos

• Entenda de uma vez por todas que crises não são ruins. A crise é quando as cartas são redistribuídas e novos jogadores podem assumir o lugar de outros grandes.

6° Pratique Muito

• Você já ouviu aquela frase que com a prática você chegará a perfeição? Bom, a perfeição não existe. A boa notícia é que você vai ficando cada vez melhor e de forma ilimitada com a prática. Sempre haverá o que aprender e praticar, então, pratique muito!

GOSTOU? Sabendo disso, vai fazer o que agora? Deixe aqui nos comentários 🧠♥️

Entre Falar em Público e a Timidez 😰
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A maioria das pessoas tem mais medo de falar em público do que de morrer. Isso é fato. Comigo também não era diferente. Imagina a combinação do desejo de tornar-se um orador e palestrante com a timidez sem controle? A coragem de subir ao palco e não conseguir falar ao certo uma única frase com clareza e lógica?
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Sim, uma dificuldade natural onde TODOS NÓS iremos enfrentar um dia. Seja em apresentações escolares, reuniões familiares ou para vender a sua idéia para o público de suas opiniões e experiências.
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E sabendo que todos nós iremos passar por isso,o que você irá fazer para se fazer entender com clareza, lógica e emoção na voz e no corpo?
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Eu tinha o desejo de transmitir a mensagem que fosse, mas que fosse tão compreensível como entender que um dia você foi um recém-nascido. Falar e encantar pessoas requer treino e prática e, assim como muitas vezes pensei em desistir nos momentos mais assustadores, recebi o apóio necessário, absorvendo o poder de tocar corações e almas com o que eu tenho a declarar.
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Em muitos momentos, haverá pessoas que irão pôr defeitos em você e em que sonha. Não dê a chance de rirem de você ou, pior, você mesmo limitar-se, dizendo que não consegue ou não é para você..
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Alguém já conseguiu o que você almeja alcançar? VOCÊ TAMBÉM PODE!

Sabendo disso, o que você irá fazer a partir de agora? Deixa aqui nos comentários 🎯📖

Se tiver Resultados,então...

Em Desafiando Gigantes, Grant Taylor (Alex Kendrick), técnico do Shiloh Eagles há seis anos, nunca conseguiu levar sua equipe ao título da temporada. Além do mau desempenho no trabalho, Grant precisa enfrentar outros problemas graves em casa. Quando tudo parece estar prestes a ir por água abaixo, uma intervenção divina muda o seu destino.

Deixa aqui nos comentários se você já assistiu esse filme tremendo! Se não, deixa aqui nos comentários quando irá assistir, pois quero saber se você está comprometido(a) mesmo! E aí? Aguenta a pressão?

Torne-se atitudenal, torne-se o exemplo!

Uma fábula para quem busca a trilha da verdade.

O cavaleiro preso na armadura é um conto cativante que traz muita sabedoria de vida ao melhor estilo de Fernão Capelo Gaivota e O pequeno príncipe. O cavaleiro que protagoniza esta fábula vive em busca do seu verdadeiro eu, mas não encontra as verdades que procura por estar sempre preso em sua armadura pronto para guerrear.

A história funciona como uma orientação para adultos e jovens que acabam se distanciando dos amigos e da família, seja por estabelecerem outras prioridades, ou simplesmente por não saberem como demonstrar carinho. O cavaleiro mais corajoso do reino. Um homem sempre pronto para qualquer batalha, disposto a defender sua honra e ajudar quem fosse preciso. Sua armadura, lustrosa e imponente, era a única imagem que todos enxergavam no cavaleiro, até mesmo sua mulher e seu filho

O cavaleiro preso na armadura narra a dificuldade que muitas vezes temos em nos mostrar exatamente como somos, em baixar nossas armas e revelar nosso rosto. O homem desta fábula acaba sem querer se distanciando das pessoas que ama e perdendo sua verdadeira identidade.E quando percebe que não consegue mais se desvencilhar da armadura, parte em busca de seu eu esquecido no tempo, perdido nas guerras e na frieza dos sentimentos.

Percorrendo a Trilha da Verdade, ele segue rumo ao autoconhecimento, buscando sua verdadeira face há tempos escondida, e reencontrando o sentimento que havia guardado na armadura por toda a vida.Uma fábula atual, assim é O cavaleiro preso na armadura, que fala diretamente a todos que se sentem presos aos compromissos e responsabilidades do mundo moderno, esquecendo aqueles que amam e deixando de lado seus verdadeiros desejos.

Deixe aqui nos comentários se você já leu esse livro CATIVANTE e TRANSFORMADOR. Se ainda não leu, deixa aqui nos comentários se você está em busca do caminho da verdade diariamente, assim como eu.

A meditação apresenta inúmeros benefícios para a saúde, como reduzir a ansiedade e o estresse, melhorar a pressão arterial e aumentar a concentração. Por isso, tem sido cada vez mais praticada, já que maior parte dos exercícios podem ser realizados em qualquer lugar e em qualquer momento, sem necessidade de investir em aparelhos.

Alguns exemplos de técnicas de meditação mais comuns são o ioga, tai chi, meditação transcendental e o mindfulness, que podem ser praticados sozinho, ou com a ajuda de um profissional.

É importante que a realização da meditação seja orientada, sempre que possível, por um profissional da área, pois fazer uma meditação ruim poder causar o efeito contrário e acabar causando sentimento de frustração, ansiedade e estresse. Atualmente existem aplicativos, vídeos na internet, aulas ou cursos que ensinam a pessoa a realizar meditação da melhor forma possível.

Alguns Benefícios da Medidação são:

1. Reduz o Estresse
2. Melhora o Sono
3. Estimula o Autoconhecimento
4. Permite valorizar o Momento Presente
5. Aumenta a produtividade no trabalho/apresentação
6. Reduz a pressão arterial

Ou seja, Você que é um estressadinho de plantão. Meditação é uma ÓTIMA SUGESTÃO. Inclusive para você que gostaria de apresentar-se com mais qualidade e performance. Você estará ainda mais presente no agora e não no futuro. Essa prática é a inicial para o despertar de outros interesses ainda mais benefícios para a nossa saúde. Então, pratique!

Deixe aqui nos comentários, se você é um(a) praticante de meditação regular. Se não, deixe aqui nos comentários o que você pode fazer hoje para fazer por, pelo menos, 5 minutos de aprendizado e respiração meditativa.