🏋️♂️ Quer melhorar seu Squat Sn**ch? 👀
No vídeo, o fisioterapeuta Diogo Paschualeto compartilha dicas e movimentos que ajudam a evoluir mobilidade, estabilidade e eficiência no movimento 💪🔥
Pequenos ajustes fazem toda diferença na performance! 🐺
Arizona Cross Higienópolis
Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Arizona Cross Higienópolis, Ginásio/centro de fitness, Rua Guararapes 203, Londrina.
02/04/2026
⚠️ PROGRAMAÇÃO DE FERIADO ⚠️
Fique ligado nos horários especiais 👇
📅 03/04 — Aulão às 10:30
📅 04/04 — Aulão às 10:30
Sexta abriremos às 10:00 e sábado das 08:30 às 12:00.
💪✨ Aos 84 anos, Eunice é a prova viva de que nunca é tarde para começar e muito menos para continuar evoluindo.
Mais do que treinos, o cross é saúde, vitalidade e uma comunidade que inspira e apoia.
Porque quando o corpo se movimenta, a vida acontece em qualquer fase. 🧡
22/10/2025
🔥 SUMMER CHALLENGE — 2ª EDIÇÃO 🔥
A Arizona, em parceria com a nutricionista Marina Delorenzo .delorenzo , preparou um desafio de 21 dias pra você chegar com tudo no verão! 🌞💪
O início é dia 10/11 — e você não vai querer ficar de fora!
✨ O que te espera:
✅ Treinos metabólicos voltados para o emagrecimento
✅ Reprogramação alimentar com acompanhamento profissional
✅ Bioimpedância no início e no final do desafio
✅ Grupo interativo no WhatsApp pra manter o foco
✅ Kit exclusivo da Vitafort
✅ E-books com receitas saudáveis e práticas
💰 Investimento:
• Alunos Arizona: R$ 99,90
• Público externo: R$ 199,90
🚀 Vem com a gente transformar seus hábitos e seu corpo antes do verão começar!
📲 Vagas limitadas — reserve já a sua!
Entre em contato com a gente.
03/10/2025
🏆 Setembro foi de muita dedicação e constância por aqui!
Parabéns aos alunos que se destacaram no TOP CHECK-INS da Unidade Higienópolis 👏🔥
👉 Eliaber e Victor Hugo mandaram bem demais com 22 check-ins cada um no WellHub!
👉 Caroline arrasou com 24 check-ins no TotalPass!
👉 E a sortuda do mês foi a Mayara, representando as duas unidades! 🎉
Constância gera resultado. 💪 Quem será o próximo destaque?
03/09/2025
🏆 Agosto teve dono!
Parabéns ao Eliaber Santana, que novamente garantiu o 1º lugar com 23 check-ins 👊🔥
E parabéns também à Giulianna Wollmersheiser, nossa aluna sorteada do mês! ✨
👉 Não deixem de conferir na recepção os prêmios que vocês ganharam! 🤩
Consistência é sinônimo de evolução e vocês são prova disso. 🚀
Bora manter esse ritmo em setembro?
08/08/2025
🔥 TOP 3 CHECK-INS – UNIDADE HIGIENÓPOLIS 🔥
Eles provam que disciplina e dedicação trazem resultados! 💪
Parabéns aos alunos que mais marcaram presença no mês pelo TotalPass e WellHub:
🥇 Eliaber Santana – 28 check-ins
🥈 Luísa Honório – 25 check-ins
🥉 Estelo Neto – 22 check-ins
Será que você consegue superar esses números no próximo mês? Bora treinar e garantir seu lugar no pódio! 🏋️♂️📲
26/06/2025
Nossa nova casa foi inaugurada com o pé direito: muita energia, suor, superação e uma galera que fez esse momento ficar ainda mais especial! 💪🏋🏽♂️
Confira as fotos desse dia incrível que marcou o início de uma nova jornada na Arizona Higienópolis.
Agradecemos a todos que fizeram parte dessa história!
🚀 Agora é só o começo. Que venham muitos treinos, metas alcançadas e PRs batidos!
📍 Já conhece nossa nova unidade? Vem pra uma aula experimental e sinta o que é treinar de verdade com os coyotes. 🦊
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Rua Guararapes 203
Londrina, PR
86015-090
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:00 - 21:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 21:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 21:00 |
| Sábado | 10:00 - 12:30 |