Instituto AUM - Londrina

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QUE TAL INICIAR UM CURSO DE REIKI NO SEU PRÓPRIO RITMO?

Se você sente que é hora de desacelerar, reduzir o estresse e assumir o controle da sua saúde e do seu bem estar, o nível 1 é o seu primeiro passo para sintonizar-se com a energia Reiki.

O Formato Flex é para quem quer otimizar o tempo e fazer o curso no seu próprio ritmo. Você estuda no seu ritmo e foca o momento presencial no que realmente importa:

- Teoria completa com material apostilado, oferendo total base teórica; e
- Prática com aprendizado e manejo das diversas técnicas de aplicação da energia.

O nível 1 é para Iniciantes ou alunos para reciclagem/ Mestrado, e é ministrado pelo Mestre em Reiki Deo Marco, no Instituto AUM Londrina.

Os cursos são abertos a todos os interessados, independentemente de crenças, tradições ou religiões.

Os alunos receberão apostila e certificado.

Favor consultar valores.

Maiores informações e inscrições via mensagem whatsapp (43)99960-6069.

Saiba mais sobre o Reiki:

Reiki é um sistema natural de harmonização e reposição energética, que reduzem os níveis de ansiedade e stress, sendo a prática ideal para quem busca promover o bem-estar e qualidade de vida.

O Nível 1 é para iniciantes ou reikianos que queiram fazer reciclagem. Neste nível de energização, o aluno poderá fazer aplicações em pessoas, animais, plantas, alimentos, limpeza energética dos ambientes, e outras possibilidades, além da auto aplicação diária, contribuindo assim para o processo de auto cura.

Reiniciaremos no próximo sábado, dia 01/08 o Grupo de Estudos e Práticas de MEDITAÇÃO.

Serão encontros semanais de 1h30 a partir de séries de meditações e vivências específicas de acordo com o tema proposto para cada encontro.

Esse é um grupo para quem sente a necessidade de se conectar mais consigo mesma(o) e com o mundo, e quer estabelecer um contato e comunicação com a autêntica Presença Interior.

Se a sua busca está em um outro nível de percepção venha aos nossos encontros semanais, todos os sábados, das 16h às 17:30.

Contribuição por encontro: R$54.
Consulte planos com descontos.

Local: Instituto AUM Londrina
Rua da Lapa, 412A.

Inscrições antecipadas via mensagem whatsapp ou Direct.

Maiores informações: (43)99960-6069

Aguardamos a sua Presença!

Se o seu corpo parece travar ao amarrar o sapato ou passar muito tempo sentado, este post é para você.

A rigidez corporal não é um destino inevitável da idade, mas sim um reflexo da falta de movimento estimulante. O yoga praticado de forma correta e consciente é uma das ferramentas mais poderosas para devolver a liberdade ao seu corpo.

🧱 Da Rigidez à Fluidez
Diferente de um alongamento passivo comum, o yoga combina posições anatômicas inteligentes (asanas) com a respiração profunda (pranayama). Essa união lubrifica as articulações, oxigena os músculos e libera as fáscias (os tecidos que envolvem os músculos), eliminando aquela sensação de corpo "travado".

🚀 Principais Benefícios da Prática Correta:
- Ganho de mobilidade: Melhora a amplitude real dos seus movimentos diários.
- Prevenção de lesões: Músculos flexíveis e fortes protegem suas articulações.
- Correção postural: Alivia as dores causadas por horas na mesma posição.
- Alívio do estresse: Reduz o cortisol, o hormônio que tensiona os ombros e o pescoço.
- Consciência corporal: Você aprende a ouvir os limites e as necessidades do seu corpo.

⚠️ O Segredo Está na Execução
Mudar o corpo não exige contorcionismo. Forçar posições além do seu limite gera o efeito oposto: o músculo se contrai para se proteger, aumentando a rigidez ou causando lesões. O yoga eficiente respeita o alinhamento seguro e a constância. Menos pressa, mais presença.

Pratique sempre com orientação, respeite o seu ritmo e sinta o seu corpo recuperar o espaço e a leveza que ele merece. 🧘‍♂️✨

Já pensou em viver com menos estresse, ansiedade e depressão?

E se suas noites de sono fossem mais reconfortantes, livres de agitação e insônia?

Saiba mais como o Yoga pode ajudar na redução do cortisol, o hormônio do estresse e contribuir para a sua saúde e bem estar.

Para agendamentos de aulas experimentais mande-nos uma mensagem via direct ou whatsapp, com o link na Bio.