31/08/2026
segunda-feira é dia de definir a intenção da semana!
as 3 primeiras palavras que você achar no caça-palavras vão ditar o ritmo dos seus treinos nos próximos dias.
conta aqui nos comentários: quais foram as 3 palavras que apareceram primeiro pra você? 👇
📍 CT Base 01 - Limeira/SP
27/08/2026
Vamos de fotos da turma ! Qual turma é a mais animada do CTBASE01??
26/08/2026
O medo do primeiro dia é normal, mas a verdade é uma só: ninguém começa sabendo tudo ou levantando cargas pesadas.
O funcional não é sobre chegar forte, é sobre construir a sua força dia após dia. Aqui no CT Base 01, você treina no seu ritmo, respeitando o seu corpo e com acompanhamento de perto para evoluir com segurança.
Se você achava que não era capaz, está na hora de mudar essa ideia.
📍 CT Base 01 - Limeira/SP
📲 Mande uma mensagem no direct e agende sua primeira aula gratuita!
21/08/2026
Final de treino do jeito que a gente gosta: suado, sorrindo e evoluindo 😅💥
Mais energia, mais amizade, mais resultado no dia a dia.
Vem treinar com a gente no CT Base 01!
19/08/2026
Cuidar de você não precisa ser algo para “se der tempo” ou “se a semana for tranquila”. Colocar a sua saúde como prioridade muda a forma como você encara todos os outros compromissos do dia.
No CT Base 01, o treino se encaixa na sua realidade, com orientação de verdade e um ambiente pensado para te fazer evoluir com segurança.
Não deixe seu bem-estar para depois. O melhor momento para começar é hoje! 💛
📍 CT Base 01 - Limeira/SP
12/08/2026
Cada corpo tem uma história e necessidades diferentes. No CT Base 01, você encontra acompanhamento profissional específico para a sua fase de vida — do treino adaptado para gestantes e reabilitação ao foco em emagrecimento e hipertrofia.
📍 Limeira/SP
📲 Agende sua avaliação gratuita pelo link da bio ou envie uma mensagem!
09/08/2026
Feliz Dia dos Pais! 💛
Hoje celebramos aqueles que nos ensinam, protegem, incentivam e nos mostram, através de atitudes, o verdadeiro significado do amor.
Que o nosso Pai Maior abençoe todos os papais, fortalecendo cada um para continuar sendo exemplo, presença e inspiração na vida de seus filhos. 🙏
Um feliz Dia dos Pais a todos que fazem parte da família Centro de Treinamento Base 01! 💪❤️
Funcional para todos. Amor que também se treina todos os dias.
AmorDePai