RB Preparação Física

🥉 JOÃO GABRIEL “FRANGO” — 3º LUGAR NO ADCC YOUTH 2026

O ADCC é uma das competições mais tradicionais e importantes do grappling mundial, reunindo atletas de diferentes modalidades: Jiu-Jitsu, Wrestling, Judô, Sambo, luta olímpica e outras especialidades das lutas agarradas.

De forma simples, nos esportes de combate temos as lutas de percussão, com socos, chutes, joelhadas e cotoveladas; as lutas de domínio, como Jiu-Jitsu, Wrestling e Judô; e as lutas mistas, como o MMA, que reúne esses diferentes elementos.

E foi nesse cenário, diante de alguns dos melhores jovens atletas do mundo, que João Gabriel, o “Frango”, conquistou o 3º lugar no ADCC Youth 2026.

Mas chegar até esse pódio foi uma batalha muito maior do que uma competição.

João precisou primeiro conquistar sua classificação nas seletivas no Brasil. Depois, ele e sua família enfrentaram todas as dificuldades para tornar possível a viagem aos Estados Unidos: conseguir passagem, recursos e toda a estrutura necessária para estar lá.

Existe um esforço enorme do João, da família e de todos nós, professores e treinadores, que participamos desse processo.

Por isso esse bronze representa muito.

Foi sua primeira participação em uma competição desse tamanho e ele já conseguiu estar entre os melhores do mundo. Isso mostra que João está bem preparado, possui uma família que acredita e luta junto com ele, uma equipe trabalhando ao seu redor e, principalmente, está no caminho certo.

E existe algo nessa foto que também representa muito para o meu trabalho:

🥇 Isaque Lima — 1º lugar
🥉 João Gabriel “Frango” — 3º lugar

Dois atletas que preparo fisicamente, primeiro e terceiro colocados em uma categoria extremamente difícil do ADCC.

Para mim, como treinador, conseguir colocar dois atletas no pódio de uma competição com esse nível também mostra a dimensão e a consistência do trabalho que estamos construindo.

O mérito da conquista é deles e de todas as pessoas envolvidas no processo.

E o resultado deixa uma mensagem muito clara:

estamos no caminho certo — e ainda temos muito pela frente.

Parabéns, Frango! 🥉

Seguimos trabalhando.

O Trabalho devolve!

Strength and conditioning for combat sports

Parabéns pelo empenho!
Arthur Sousa 🤴 ANINHA BJJ ⚡️ João “frango”

🥋🇺🇸🇧🇷World IBJJF Jiu-Jitsu Championship 2026🇧🇷🇺🇸🥋

Além do meu parceiro de trabalho, Cácio, que é uma peça fundamental no nosso processo de alto rendimento, também tive a oportunidade de conhecer, no Mundial 2026, esses dois irmãos: João e André.

Dois garotos formidáveis: educados, proativos, respeitosos e muito bem criados pelos pais. Fiquei realmente surpreso com o senso de equipe, a postura e a disposição de ambos em ajudar no que fosse preciso. 👊

Essas atitudes fazem diferença dentro e fora do ambiente competitivo.

Um grande abraço, garotos! Foi um prazer conhecer vocês. 🙌

Thainá Guimarães, vice-campeã mundial adulto faixa roxa de jiu-jitsu.

O resultado final colocou você no segundo lugar do pódio, mas a leitura da competição precisa ir além da medalha. Você fez ótimas lutas, conseguiu aplicar muito bem suas técnicas, manteve um nível alto de desempenho e mostrou que pertence entre as melhores da categoria.

O pódio é importante, claro. Mas ele é apenas uma parte da história. O mais relevante foi a forma como você lutou: com qualidade, presença, eficiência técnica e capacidade de performar sob pressão em um Campeonato Mundial.

Ser vice-campeã mundial não é pouco. É resultado de trabalho, consistência e coragem competitiva. Mais do que isso: sua atuação mostrou que você está no caminho certo e que tem condições reais de continuar evoluindo para buscar voos ainda maiores.

Parabéns, Thainá. O vice-campeonato é um grande resultado, mas a performance que você entregou foi o ponto mais forte dessa campanha.