CrossFit Aruã

Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 💪🏻

Hoje o post é pra vocês, coachs! 💛
Vocês não só ensinam movimento — cuidam, motivam, corrigem, comemoram cada PR junto com a gente e fazem esse box ser o que é. Por trás de cada aula bem planejada, tem estudo, dedicação e um cuidado genuíno com quem tá do outro lado.

Parabéns, o Aruã é mais forte com vocês.

Hyrox e CrossFit, eles se completam 🏃

Achou que eram rivais? Bora entender como cada metodologia funciona e onde elas se encontram. 👉

(arrasta até o final, tem pergunta pra você na última página)

Ainda não treina com a gente?
Então bora resolver isso agora mesmo! 😎

Você pode fazer até 3 aulas experimentais (se não for praticante) pra conhecer o nosso box, sentir a vibe, entender os treinos e ver de perto por que tanta gente se apaixona pelo Cross aqui no Aruã.

A grade tá no post — escolhe o melhor horário pra você e vem viver a experiência.
Spoiler: depois da primeira aula… é difícil parar.

🔗Link na bio pra agendar.
Te esperamos no WOD!

A inspiração começa desde os primeiros passos! 👶🏋️‍♂️❤️

Antes mesmo de conseguirem pegar em uma barra, eles já aprendem o valor do esforço, da saúde e da dedicação olhando para os seus maiores heróis.

Ver o box cheio de energia, com os pequenos acompanhando os pais de perto no treino, transforma a nossa arena em um verdadeiro lar. A melhor herança que um pai pode deixar é o exemplo!

Feliz Dia dos Pais para todos os papais da família CF Aruã!

Estes são apenas alguns de nossos inúmeros exemplos de dentro do box! 🫶🏻

📸 TBT: A torcida que fez o TCA ser INCRÍVEL

Que o TCA foi surreal a gente já sabe. Mas hoje o post é pra vocês: a galera que veio, gritou, torceu e se divertiu junto com a gente nessa loucura toda! 🙌

Vocês trouxeram uma energia que transformou o evento em algo ainda mais especial. Cada grito de incentivo, cada risada, cada palma fez toda diferença pra quem tava lá dentro da arena suando a camisa. ❤️

Obrigado por fazerem parte dessa história com a gente! O Aruã é gente que se apoia, dentro e fora do WOD.

Spoiler liberado para você organizar a agenda e não perder nenhum treino.

Faça seu check in, prepare a mochila e venha vencer mais uma semana com a gente.

Ainda não é aluno? Agende uma aula e conheça nossa metodologia, você vai se apaixonar!
Link na bio.

Nos vemos no box! 🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♂️

PÓDIO INICIANTE FEMININO

PÓDIO SCALED FEMININO

PÓDIO SCALED MASCULINO

PÓDIO RX

E assim encerramos mais um TCA! 🏆

Obrigada a todos os atletas que se dedicaram e deixaram toda sua garra e determinação na arena! Que entrega, galera!

Obrigada também aos coachs que arbitraram o dia todo com muita paciência, calma e dedicação! Sem vocês o evento não existiria! 🙏🏻

E sem deixar de esquecer: Resenha Photos que registrou cada momento na arena, Willer's Pizzas Esfihas "Levando nutrição até você " Kiwicha Snacks Saudáveis TUA - The Ultimate Açaí Pwrdbycoffeejundiaí CERVEJARIA STARK | JUNDIAÍ LIQUIDZ que estiveram presente também nos kits, premiações e ativações! Nosso super obrigada pessoal!

BORA PARA O PRÓXIMO! Quem vem??? 🚀🏆

RIP LEGS ⚰️

Chegou a hora... a 3ª e ÚLTIMA prova do TCA está aí! 🎉

Só uma coisa a gente pode garantir: o nome já entrega o recado. Suas pernas foram avisadas. 😂🦵

Bora fechar esse torneio com chave de ouro! 🔥

Mas aí vem aquela pergunta que não quer calar: será que teremos desafio surpresa? 👀

📸 O TCA vai ficar registrado com a melhor lente!

Chega mais que o climão do nosso TCA vai ficar eternizado por quem entende do assunto: o André, do Resenha Photos, é o fotógrafo oficial da nossa competição! 🏆

Suor, superação, gritos, aquele PR que vai sair… tudo isso registrado com o olhar de quem sabe captar a emoção do CrossFit como ninguém.

Domingo, dia 02/08, é dia de arena! Prepara o sorriso (e o look 😅), porque se nada der certo, as fotos pelo menos estarão lindas!!!

📅 Domingo, 02/08
📍 CF Aruã
📸 Resenha Photos

Bora que o TCA já começou! 💪⚡