Treinador Danilo

Eu já fiz inúmeros cursos durante a minha carreira. E depois de um tempo percebi que a maioria deles falava sobre as mesmas coisas.

Você já deve ter percebido isso também.

Com o passar dos anos, notei que só entender de estratégias e táticas não me faria evoluir.

Foi ai que busquei novas fontes de informação. Pensei:

"Quais as outras competências que um treinador precisa?"

E eu considero que essas cinco são as principais

1️⃣ Inteligência Emocional: como você reage quando um atleta erra? Quando o treino não acontece como planejou? Durante um jogo decisivo?

2️⃣ Comunicação: e aqui não é só o que você fala. É como você se veste, se comporta, sua postura.

3️⃣ Oratória: como você fala? Isso é determinante para um bom entendimento dos atletas.

4️⃣ Feedback: sim, existe um método para dar feedback. Não é simplesmente falar o que o atleta está fazendo de certo ou errado.

A última é a mais importante de todas

5️⃣ Gestão de pessoas: como você lidera sua equipe? O que você faz diante de um conflito ? Como você resolve os problemas com as pessoas da comissão?

Todos esses assuntos são extremamente importantes, mas nenhum curso ensina e a maioria dos treinadores de base não dão importância.

Todos esses temas eu abordo no meu PROGRAMA DE FORMAÇÃO PARA TREINADORES.

Quer saber mais? Me envia a palavra FORMAÇÃO no direct e eu te explico.

Ontem eu chamei um atleta para uma conversa. Não foi para dar bronca. Não foi para dizer que ele estava jogando mal. Foi pra entender o que eu podia fazer para ajudá-lo.

Não perguntei sobre treino ou jogo. Perguntei sobre sentimento.

"Como você se sente durante os jogos?"

"O que você acha que está te atrapalhando?"

Deixei ele falar.

Hoje recebi esse áudio da mãe do atleta.

Tem muito treinador de base que só olha o jogador, não olha o ser humano.

Acha que só corrigir os erros vai fazer a criança jogar melhor.

Na base, a criança não sabe lidar com as emoções. A pressão incomoda, o erro pesa e a derrota é o "fim do mundo".

O papel do treinador é entender o processo e mostrar pra criança "pode contar comigo. Estou aqui pra te ajudar."

A confiança é uma construção diária.

Esses são 5 erros que todo treinador comete. O último é o pior deles.

O principal fator de construção que os treinadores ignoram é a revisão da metodologia.

Basicamente, os treinadores criam, de forma involuntária muitas vezes, o seu jeito de treinar. E carregam isso pra sempre. Não se preocupam, por que fazem, o que fazem ou como fazem.

No começo isso pode até funcionar. Você ganha alguns jogos e acha que está indo bem, mas com o tempo isso f**a ultrapassado.

Por isso é fundamental a revisão da metodologia.

Você precisa saber o que está dando certo e ajustar o que está dando errado. Buscar conteúdos novos, novas formas de ensinar e ajudar seu atleta a evoluir.

Aqui vai uma dica de ouro:

📚 Ao final de cada semana de treino, tire um tempo para revisar a sua semana. Veja os treinos que deram certo, as atividades que não foram tão boas e faça uma autocrítica.

Isso te ajudará a ter mais clareza do que está fazendo e, principalmente, te direcionar para melhorar suas práticas.

Tem muito treinador que corrige e acha que está ensinando.

A verdade é que, quando um atleta erra, o papel do treinador é ensiná-lo qual o jeito certo de fazer.

Ele sabe que errou! Agora precisa de alguém que o ajude a entender o erro e como poderia ter resolvido melhor.

Por isso, você deve fazer isso:

🚫 Ao invés de falar:
"Você não pode tomar esse drible" ou "Tira essa bola daí!"

✅️ Faça o atleta buscar a melhor decisão:
"Lembra do treino de marcação? Use a abordagem que treinamos" ou "Aí é uma zona perigosa, busque os apoios de segurança"

Tudo isso é feito nos treinos. Quando você falar, o atleta precisa entender de primeira.

"Ah Danilo, mas no jogo tudo acontece muito rápido!"

Sim, eu concordo. Não estou dizendo que você não deve dar uma instrução direta, mas sempre que puder, faça o atleta relembrar o que foi trabalhado nos treinos.

Um bom treinador sabe quando informar, quando questionar e quando deixar que o jogador descubra a melhor solução.

Se você precisa corrigir o mesmo comportamento várias vezes, talvez esteja na hora de mudar a forma como está ensinando.

Treinar não é apenas fazer o atleta executar melhor.

É fazer o atleta compreender melhor.

Me segue para mais

O maior erro que eu cometia quando iniciei como treinador era dar instruções demais.

Eu explicava cada detalhe da atividade. Onde os atletas tinham que correr, onde tinham que parar, que movimento tinham que fazer.

Resultado: quando ia para a prática, tinha que explicar tudo outra vez, por que as crianças já tinham esquecido tudo (ou quase tudo).

Percebendo isso, eu adotei a seguinte estratégia:

🗣 Falo apenas as informações principais. Ex: o jogo é de enfrentamento 2x2, vocês tem 10seg para finalizar a jogada.

👋🏻 Deixo os atletas tirarem às dúvidas

⚽️ Faço uma vez na prática como exemplo.

❓️ Esclareço as últimas dúvidas

✅️ Inicio a atividade

Tudo isso dura 5min, mais ou menos.

Muitos treinadores acreditam que quanto mais instruções os atletas recebem, melhor a atividade acontecerá.

E aqui vai uma dica de ouro:

Quanto mais rápido perceber que o treino é para o atleta, mais rápido você vai evoluir como treinador. 😉

Já segue para receber mais dicas.

Eu vejo muitos treinadores esperando o intervalo do jogo para dar bronca nos atletas e dizerem o que estão fazendo errado.

O que eles não percebem é que, na maioria das vezes, na cabeça do atleta aquilo não faz sentido.

Nas categorias de base, os atletas tem percepções diferentes do treinador, afinal, eles são crianças, adolescentes. O entendimento deles é outro.

Nos intervalos eu costumo usar essa técnica:

1. Perguntas para entender a visão deles: O que vocês estão achando do jogo? O que estamos fazendo bem? O que precisamos melhorar?

2. Trazer perguntas para eles encontrarem as soluções: Como podemos melhorar? Isso facilita o entendimento.

3. Direcionamento. Agora que você já sabe como eles estão vendo o jogo, faça uma intervenção simples e objetiva, com uma linguagem clara. Use palavras que eles entendam.

4. Abra novamente para perguntas e deixem eles tirarem as dúvidas.

5. Use a técnica do sanduíche: reforce o que foi bem feito - lembre dos pontos de atenção - motive e gere energia para o retorno.

Esses são pontos chaves para uma boa sintonia entre treinador e atletas. Você ajusta o que precisa e dá confiança para eles executarem.

Fez sentido? Então me segue para aprender mais