23/11/2025
Registros de um final de semana de muito aprendizado com a Professora em Campinas no studio da !
Participamos de aulas individuais e também pudemos acompanhar as aulas de outros colegas que estiverem conosco. Uma troca de experiências numa energia sem igual!
Gratidão pela oportunidade ✨️
06/10/2025
"Ouse praticar com coragem, permaneça paciente nos processos e confie na persistência que constrói mestres. O Pilates é um caminho de força, mas também de delicadeza. Ouse ir até o fim. Se é que existe o fim."
Palavras de
02/10/2025
Que Pilates não é só alongamento todo mundo já sabe (ou deveria saber).
Mas... você sabia que em uma aula de Pilates estamos pensando em alongar o tempo todo, mesmo quando estamos fazendo força?
Em todos os exercícios há uma intenção de alongar em direções opostas,"crescer", expandir e ganhar espaço nas articulações.
E é fato: todo mundo que termina uma boa aula de Pilates sai com a sensação de que cresceu uns 2 centímetros 😁
Você já experimentou essa sensação também?
01/10/2025
Quando se deseja algo com constância, metade do caminho já foi percorrido. Não é sobre ser perfeito, é sobre ser melhor a cada treino, é sobre superação de si mesmo, é ter a satisfação de ter feito o melhor naquele momento!!!@evolution_pilatesclassico
08/09/2025
O Pilates é muito mais do que exercícios aleatórios sobre um aparelho. Pilates é movimento com intenção, consciência e qualidade de movimento, exigindo pra isso, concentração!!!!!
01/10/2025
08/09/2025