Meiry Elias

Meiry Elias

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� Trainer|Palestrante Internacional
� Desenvolvedora Método 3DSP
�CEO Gran Império Treinamentos
� Ajudo potencializar aumentar 40% negócios

03/08/2026

E se eu te dissesse que você não é o problema? Você sabe o que precisa fazer. Tem capacidade. Tem conhecimento. Tem oportunidades. Mas, quando chega a hora de agir… você trava.

Então se culpa, se chama de procrastinadora, de indisciplinada, de incapaz, mas a verdade pode ser outra. Seu cérebro foi criado para proteger você. Se, em algum momento da sua vida, ele associou exposição, vendas, crescimento ou sucesso à rejeição, crítica, fracasso ou dor…

Ele cria resistência, não para te destruir, mas para tentar te manter segura. O problema é que a mesma proteção que evitou uma dor no passado pode estar impedindo a vida que você deseja construir hoje. Nem toda procrastinação é falta de disciplina. Muitas vezes, ela é um pedido silencioso de cura.

Se esse vídeo fez sentido para você, salve para assistir novamente nos dias em que achar que está se sabotando.

E compartilhe com uma mulher que vive se culpando, quando na verdade só precisa compreender o que está por trás do medo.

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02/08/2026

Nem toda vitória faz barulho. Algumas acontecem quando você decide levantar da cama, mesmo sem vontade. Quando escolhe continuar, mesmo cansada.
Quando acredita em si, mesmo sem aplausos. Essas conquistas quase nunca aparecem nas redes sociais.

Mas são elas que constroem mulheres fortes de verdade. Não subestime as batalhas que ninguém viu. Porque muitas vezes, a maior vitória não é conquistar o mundo… É vencer a guerra que acontece dentro de você.

Se uma dessas frases falou com o seu coração, não passe por ela.

Salve este vídeo para lembrar nos dias difíceis.

E envie para alguém que precisa ouvir que continuar também é uma forma de vencer. 🤍

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Photos from Meiry Elias's post 31/07/2026

Querida Jessica A. Miranda ✨ , hoje você completa 34 anos, e meu coração se enche de gratidão por ter você na minha vida. Tenho muito orgulho da mulher incrível, forte e determinada que você se tornou. Que Deus abençoe rica e poderosamente sua vida seus caminhos e objetivos. Eu te amo e tenho muito orgulho por você! Minha princesa mais linda 🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️

30/07/2026

O amor-próprio muda o padrão do que você ACEITA. Chega um momento em que você entende que se amar não é apenas olhar no espelho e gostar do que vê. É parar de implorar por reciprocidade. É não diminuir a própria voz para caber na vida de alguém. É colocar limites sem culpa. É escolher a si mesma sem precisar se justificar. É reconhecer o próprio valor antes de esperar que alguém reconheça.

Porque quando você começa a INVESTIR na mulher que é emocionalmente, profissionalmente e espiritualmente, ALGO muda, você DEIXA de buscar validação e começa a sustentar valor.

E quando uma mulher aprende a se amar com DOÇURA , mas também com FIRMEZA, ela entende que amor não combina com migalhas.

Nem no relacionamento, nas amizades, nos negócios, nem na vida. Você não precisa ESPERAR alguém chegar para ser o grande amor da sua vida.

Escolha-se. Cuide-se. Respeite-se. Invista em você.

E permita que permaneça ao seu lado apenas aquilo que também saiba HONAR a MULHER que você decidiu se tornar.

Envie este post para uma mulher que precisa se escolher mais.

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29/07/2026

Você não precisa apagar a luz de outra mulher para fazer a sua brilhar. A comparação faz você olhar para o caminho dela e esquecer o seu. A insegurança transforma inspiração em competição.
Mas maturidade é conseguir olhar para outra mulher incrível e pensar:

O que eu posso aprender com ela sem deixar de ser quem eu sou? Nem toda mulher que está à sua frente é sua concorrente. Algumas estão mostrando que também é possível para você.

Você não precisa ter a trajetória dela, o corpo dela, a empresa dela, a comunicação dela, nem os resultados dela. Você precisa construir uma versão de si mesma que não se diminui diante do brilho de ninguém.

Porque quando uma mulher reconhece o próprio valor, ela para de competir por validação e começa a crescer por identidade.

E existe espaço para mulheres diferentes, poderosas e extraordinárias ocuparem grandes lugares. Se você conhece uma mulher que precisa ler isso hoje, envie este vídeo para ela.

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Photos from Meiry Elias's post 29/07/2026

PRÉ-LANÇAMENTO | MENTE DE ALTA PERFORMANCE

Existem projetos que nascem como uma ideia.
E existem projetos que nascem com a missão de transformar a forma como pessoas pensam, lideram e constroem seus resultados.

É com muita alegria que anunciamos o pré-lançamento do livro Mente de Alta Performance — O Segredo Mental por Trás de Líderes Extraordinários.

Uma obra construída por diferentes histórias, experiências e perspectivas, unidas por uma convicção: antes de existir alta performance nos resultados, precisa existir uma mente preparada para sustentá-los.

📚 O pré-lançamento já começou!
Garanta seu exemplar pelo LINK NA BIO.👆🏼

E anote esta data: 28 de agosto de 2026, às 18h, teremos o nosso GRANDE LANÇAMENTO, na Livraria da Vila — JK Iguatemi, São Paulo.

Será uma noite para celebrar conhecimento, transformação, liderança e, principalmente, as pessoas que fizeram parte dessa construção.

Prepare-se para acessar o poder da sua mente e liderar sua vida e seus resultados.

Nos encontramos no lançamento! ✨🥂

Meiry Elias
Coordenação Editorial — Mente de Alta Performance

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28/07/2026

Hoje eu recebi algo que vai muito além de um quadro, recebi uma lembrança que carrega amor, história e um legado que jamais será apagado pelo tempo.

Quero agradecer de coração QuadrosDecorativos.com e, especialmente, à Lorrayne , pelo trabalho extraordinário que fizeram.

Desde o atendimento até a entrega, eu encontrei eficiência, cuidado, dedicação e, acima de tudo, sensibilidade. Você é toda sua equipe conseguiram me surpreender, ao abrir a caixa , não enxerguei apenas uma fotografia. Enxerguei uma história eternizada.

Ter essa imagem tão especial é uma forma de manter viva a memória, o sorriso do Ernesto era cativante , isso marca tudo aquilo que foi construído ao longo de uma vida, com tanto amor, respeito e alegria. Obrigada pelo carinho em cada detalhe e por transformarem uma fotografia em uma verdadeira homenagem.

Existem trabalhos que decoram uma casa. E existem trabalhos que tocam o coração e eternizam histórias esse, sem dúvida, é um deles.

Muito obrigada,. Eu amei!” 🥹🥹🥹🥹

Photos from Meiry Elias's post 28/07/2026

Você não PERDEU a ambição. Talvez esteja cansada de SUSTENTAR tudo sozinha. Cansada de DECIDIR por todos.
Resolver tudo. Segurar a empresa. Segurar a casa. Segurar a família. Segurar a si mesma.

E chega uma hora em que a mulher que sempre deu conta começa a achar que perdeu a vontade de crescer. Mas talvez não seja isso. Talvez você ainda queira muito. Só não tenha mais energia para querer do mesmo jeito.

Existe uma diferença enorme entre desistir dos sonhos e estar emocionalmente exausta demais para enxergá-los.

Por isso, antes de se cobrar mais disciplina, mais foco e mais produtividade, faça uma pergunta mais honesta:

O que está consumindo a mulher que eu sou?

Talvez o seu próximo nível não exija fazer mais. Talvez exija carregar menos. E entender que você não precisa abandonar seus sonhos. Precisa abandonar a ideia de que só merece realizá-los se conseguir fazer tudo sozinha.

Envie este carrossel para uma mulher forte que está cansada de ser forte o tempo todo.

E, se essa mulher for você, salve. Sobreviver não precisa ser o seu próximo nível.

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