Um mega Centro de Treinamento!
- Cross-training
- Funcional
- Pilates e fisioterapia
Técnica alinhada, treino em dia e o instrutor do lado. É assim que o salto perfeito acontece!
Confie no seu processo!
19/08/2026
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E ai, ainda na dúvida sobre a modalidade de aula coletiva da Ironside que melhor te atende? Preparamos uma comparação pra sanar qualquer tipo de dúvida que você ainda pode ter sobre elas.
E lembrando que caso você ainda esteja na dúvida, chama a gente no privado que te oferecemos uma condição de experimental para cada modalidade, para que você tome a melhor decisão na busca pelo movimento e pela qualidade de vida.
Vêm pra Ironside, o melhor e mais completo centro de treinamento de Juiz de Fora. 💪😎
15/08/2026
Tem jeito melhor de começar o dia?
Corpo em movimento, energia lá em cima e a satisfação de já ter feito algo por você.
Bom dia é assim: treinando. 💙
Leonardo Fabiola Valadares Mailson Azevedo - Nutricionista|Treinador Rocha Bruno Otavio Rodrigues
Por aqui é assim: treino puxado, em dupla e energia lá em cima!
Um treino para compartilhar esforço, superar junto e começar o dia daquele jeito que a gente gosta: em movimento, com intensidade e muita parceria.
Chama sua dupla e vem com a gente! Horários disponíveis para Funcional, Cross Training, pilates, Musculação e Hyrox.
Um pouco de corrida, muita troca e aquela sensação de um sábado que vale guardar na memória.
O Pelotão Iron reuniu quem gosta de correr, aprender e evoluir junto.
Com Amanda D'paulla tivemos uma manhã de prática e aprendizado com TREINADOR NEEMIAS: CORRIDA E PREPARAÇÃO FÍSICA entendendo melhor ritmo, constância, estratégia e, principalmente, como conhecer o próprio corpo durante a corrida.
No fim, não era só sobre correr mais rápido. Era sobre aprender a correr melhor.
Esse foi o Pelotão Iron. 🏃♂️💙
E esse foi só o começo.
🚀 É oficial: agora somos HYROX Training Club! 🖤
Mais um passo na história da IRONSIDE.
Agora fazemos parte da rede oficial de *HYROX Training Club*, reforçando nossa conexão com a modalidade e com a comunidade HYROX.
Seguimos evoluindo, sempre em busca de oferecer a melhor experiência para quem treina com a gente. 🔥
Tem novidade chegando...
Quem acompanha nossa trajetória sabe que estamos sempre em busca de evoluir.
Estamos preparando um novo capítulo para o nosso centro de treinamento.
Fique ligado, porque em breve vamos revelar tudo! 🚀👀