Casa Prána yôga

Práticas em grupo 🩵

Personal yôga ❤️

Amanhã ver lindo no estúdio. 🌄

Uma nova sala de prática no estúdio, uma sala aquecida onde associaremos a cromoterapia.

Hot yôga é uma prática poderosa, que alonga e estimula os músculos , a transpiração irá ajudar a eliminar toxinas e impurezas do corpo.

A prática ajudará a melhorar a função do seu sistema respiratório e aprimorar a circulação sanguínea do corpo.
A sala aquecida irá facilitar a descontração da musculatura e você entrará em um relaxamento profundo. 🩵

As práticas mais intensas ajudará o praticante a manter um peso saudável, tônus e definição muscular. 🔥

Queridos alunos ✨

Estaremos de férias do dia 18/7 até o dia 28/7, para algumas reformas em nosso espaço.
O estúdio contará com duas salas de práticas, entre outras inovações e melhorias para vocês. 🙏
Neste tempo de recesso será disponibilizado um link para dar continuidade as suas práticas. 🩵

Rotina na .yoga ✨🩵

Que experiência! Logo vamos repetir. ✨
Presença, contemplação, natureza, respiração, silêncio, amanhecer, prána, meditação, movimento.