27/08/2026
As extensões de coluna são comumente indicadas para os casos onde os discos intervertebrais já estão bem desgastados e há uma redução dos espaços entre as vértebras. Nas aulas de Pilates, esta experiência da extensão é muito prazerosa.
26/07/2026
Mateus, Manoella e Maria Clara., obrigada pelos momentos incríveis que vivi com vocês. Muitas risadas e muita arte. Já estou com saudades. Até breve. 💙💗💜
15/06/2026
Mais do que músculos fortes, o Pilates desenvolve um Core inteligente: capaz de sustentar a postura, melhorar o equilíbrio e tornar cada movimento do dia a dia mais eficiente. Um Core Forte, é o Centro de Força do corpo forte.
11/06/2026
Cuidar da mobilidade do corpo hoje, é colher independência amanhã.
Pilates é investimento em longevidade.
23/05/2026
Esta massagem dos deuses é iniciada na região da cervical e ombros, tórax e toda a face, com massagem por dentro da boca no caso de bruxismo.
Ótimo tratamento para dores de cabeça tensionais e posturais, principalmente pelo uso do computador.
Liberação de pontos gatilhos e manobras que fazem comunicação com o cérebro para a liberação de remédios naturais como dopamina, ocitocina, serotonina e endorfina, todos neurotransmissores de bem estar, alegria e relaxamento.
Para quem tem rinite e sinusite, ela age desobstruindo as vias respiratórias.
E como crédito ainda, desincha o rosto, deixando a sensação de leveza. Entre em contato pelo 47996080494 e agende seu horário.