Academia Trainning

Vamos lá: marque o cronômetro, faça sua prancha e depois comente aqui o seu tempo! Quantos segundos (ou minutos) você consegue ficar? 👇 Desafio lançado! 🚀🧨 #desafiocrossfit #treino #desafioacademia

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Venho agradecer a todos que mandaram mensagens e tiraram um tempinho para tornarem meu niver 5.7 mais feliz... Obrigado a todos que em vários momentos da minha vida ajudaram escrever minha história...

Venho agradecer a todos que tiraram um tempinho para tornar meu dia de niver mais alegre. Muito obrigado....

Hj é um dia mais que especial, 29 anos que papai do céu me presenteou com o título de papai da minha princesa. Kauanna Taynara.
Orgulho de nossas vidas, te amo.