Personal Trainer - Atendimento presencial em Joinville e à distância (Consultoria). Especialista e Entre em contato para maiores informações.
Personal Trainer que atende a região de Joinville/SC e consultoria online. Possuo experiência em fisiologia do exercício aplicada a treinamento personalizado, anatomia palpatória, biomecânica, treinamento de realinhamento e fortalecimento de joelho e coluna, avaliação de aptidão física e padrões de normalidade. Prescrição e periodização do treinamento cardiorrespiratório, força para iniciantes, in
26/08/2019
Treino Customizado e em 24 sessões esse resultado incrivel... ainda temos uma caminhada pela frente, mas ja sinto muito orgulho💪🏻
Peso corporal:
57,5kg para 62,4kg
Massa magra:
55,3kg para 59,6kg
Percentual de gordura:
3,8% para 4,5%
Força Dinamica, estimulando fibra 2A, não tem erro quando usamos FISIOLOGIA e não Feitiçaria.
17/08/2019
Segue mais um resultado maravilhoso...
Metodologia Gallo - Reprogramação Metabólica
A aluna buscou saude e ganhou muita qualidade de vida e de brinde essa estética maravilhosa💙
Você é seu maior Investimento!
Agende sua Avaliação! Eu te ajudo😊
@ Joinville, Santa Catarina, Brazil
06/07/2019
Invista em você!
Treino Customizado faz a diferença, porque VOCÊ é UNICO!
60 dias / menos 10kg e é só o começo👏🏻
22/12/2018
Treino Customizado📝 porque VOCÊ é UNICO!
O verdadeiro emagrecimento esta em saber customizar o treino aliado a boa alimentação.
Baixar o % de gordura sem perder a massa magra. Parabens minha aluna querida, ainda temos um caminho a percorrer, mais tenho certeza que voce chegara ao seu objetivo❤️ E que venha 2019 🥂 e novas conquistas juntas😍😍
18/12/2018
Programa de Emagrecimento Saudavel e Orientado (P.E.S.O)
Metodologia Gallo
. ✅Reprogramação Metabólica
.
48 dias...
08/12/2018
PROGRAMA FAST 10
Dieta montada por um profissional de Nutrição e Exercicio Customizado para perda de gordura.
Apenas 10 dias😉
Quer saber mais? Entre em contato😀
Gallo Personal Systems
31/10/2018
E hoje a aluna Jana Warmeling esta de Parabens.... após 40 dias de Treino Customizado online na metodologia Gallo, ela eliminou 7kg.
Me enchendo de orgulho ❤️
E ta sooobrandoooo fita métricaaa👏🏻👏🏻
Abdomem: - 8cm
Cintura: - 8cm
Quadril: - 5cm
Peito: - 6cm
E ganhando VIDA, saindo da area de riscos metabólicos🙏🏻
E por ai vaiii👌🏻
Sem restriçoes, sem passar fome, O segredo???
É que você é UNICA ne Janainaaa...e o treino esta programado PRA VOCÊ!
Esta sendo um prazer para mim fazer parte do seu sonho, do seu dia dia, e festejar com voce cada conquista🤗
Obrigada por me deixar caminhar ao seu lado.
Ainda temos um bom caminho a percorrer.... mais vamos andar juntas☺️
Grande beijo😘
17/10/2018
Vem Treinar comigo😊
04/09/2018
Reprogramação Metabólica, Trabalho realizado com uma amiga e aluna muito especial.
Quando me procurou para emagrecer disse que queria pra ontem rs... só nao esperava que realmente poderiamos, e então em 58 dias ela eliminou 16kg.
A Reprogramação Metabólica ajusta o nosso corpo, onde o foco principal é a saude, mas como consequencia a estetica vem de brinde.
*Obrigada por confiar no meu trabalho, foi um enorme prazer fazer parte do seu sonho.*
Metodologia Gallo Personal Systems
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" Quero deixar aqui meu depoimento de quão satisfeita estou .. Depois de 20 anos tentando todos os tipos de dieta .. Então conheci essa profissional maravilhosa e super competente que leva muito a sério o seu trabalho, agradeço seu carinho, atenção e principalmente suas cobranças, se não fosse com sua ajuda não teria conseguido, super indico o método Reprogramação Metabólica, foram 16 Kg em 58 dias. Me sinto muito melhor, tanto em condicionamento físico como auto estima, gratidão a você” 😘❤