Luan Chassot

Começa mais uma Metamorfase, e agora em SP!

É uma satisfação enorme estar mais uma vez em São Paulo, ao lado do meu parceiro Diego, entregando um treinamento no qual eu acredito profundamente.

Eu já vi o que pode acontecer nesses dias.

Pessoas confrontando dores que carregavam há anos.
Rompendo padrões.
Liberando emoções.
Se reconectando com quem realmente são, por trás das máscaras, dos medos e das histórias que aprenderam a carregar.

Para mim, estar aqui vai muito além de entregar um treinamento.

É participar de processos de cura emocional, transformação e reencontro com a própria identidade.

Cada Metamorfase também me transforma de alguma maneira.

Que comecem esses três dias.
Que cada pessoa tenha coragem para viver tudo aquilo que veio buscar.

A Metamorfase começou. 🦋🔥

A ansiedade tem uma habilidade perigosa: transformar possibilidades em certezas.

Alguém demora para responder e sua mente começa:

“Será que fiz alguma coisa?”
“Será que aconteceu algo?”
“Será que a pessoa mudou comigo?”

Você tem um compromisso importante e, antes mesmo dele acontecer, já imagina tudo dando errado.

O problema é que o seu corpo nem sempre sabe diferenciar aquilo que está realmente acontecendo daquilo que você está antecipando e interpretando como ameaça.

E então você sofre por uma realidade que ainda nem existe.

Por isso, quando perceber sua mente acelerando, faça uma pergunta simples:

“O que eu sei que é fato e o que estou apenas supondo?”

Essa pergunta cria espaço entre você e o pensamento.

Nem tudo o que você pensa é verdade.
Nem tudo o que você teme vai acontecer.
E nem todo silêncio significa alguma coisa.

Às vezes, diminuir a ansiedade começa quando você para de tentar prever o futuro e volta para aquilo que realmente está acontecendo agora.

Respire. Observe. Questione.

Não permita que sua mente faça você sofrer hoje por um amanhã que talvez nunca aconteça.

👉 Salve esse vídeo para lembrar disso quando sua mente começar a criar histórias.

Quando ela diz “eu era outra pessoa”, talvez esteja aí uma das partes mais bonitas dessa mensagem.

Porque mentoria, para mim, nunca foi sobre transformar alguém em uma nova pessoa.

É sobre ajudar você a tirar as camadas que foram sendo construídas ao longo da vida: expectativas, medos, necessidade de aprovação, padrões e personagens que você precisou sustentar.

Até conseguir voltar para aquilo que sempre esteve aí:

quem você realmente é.

Talvez transformação não seja se tornar alguém diferente.

Talvez seja finalmente ter coragem de voltar para si.

E quando isso acontece, vem exatamente o que ela descreveu: leveza e liberdade.

É por mensagens assim que tudo faz sentido. ❤️

Um dos maiores aprendizados do estoicismo é entender que nem tudo precisa acontecer como você gostaria para que você consiga ficar bem.

A vida vai apresentar perdas, mudanças, atrasos, frustrações e situações que fogem completamente do seu controle.

Sofremos ainda mais quando, além de enfrentar o que aconteceu, lutamos mentalmente contra o fato de ter acontecido.

Aceitar não é concordar.
Não é desistir.
Não é se tornar passivo.

É reconhecer a realidade como ela se apresenta e direcionar sua energia para aquilo que ainda depende de você.

Você não controla o que a vida coloca no seu caminho. Mas pode escolher quem você será diante disso.

Talvez a paz comece exatamente aí.

É bem assim, sem exagero 😅😂!