Studio Fit Center

Milo

Artigo interessante a respeito dos peptídeos.

Is the peptide craze backed by science? The promise behind the hype Peptide injections are the hottest trend in wellness. Researchers say enthusiasm for these unregulated drugs has got ahead of the science.

Fotos icônicas do Mestre Rickson Gracie.

Gostaria tê-lo conhecido pessoalmente. Grão Mestre Chan Kowk Wai

Toda academia de Kung Fu tem essas figuras históricas!

Segunda feira não é o dia de exagerar!

https://jornal.usp.br/ciencias/ciencias-da-saude/treino-com-ciclos-alongamento-encurtamento-pode-melhorar-desempenho-no-salto-e-na-corrida/

Treino com ciclos alongamento-encurtamento pode melhorar desempenho no salto e na corrida Em pesquisa, o chamado treinamento pliométrico foi eficaz para melhorar a capacidade de salto e a economia de corrida, mas pareceu não afetar diretamente a maneira como os corredores distribuem seu esforço ou como se sentem durante uma corrida de 10 km