StrongGym

Na aula de FitDance, o treino ganha ritmo, diversão e aquela energia que faz todo mundo entrar no clima.

É hora de dançar, se movimentar, melhorar o condicionamento e ainda sair da aula com a sensação de missão cumprida. 💃🕺

Vem dançar com a gente no CT Strong Bayeux!

Detalhes mudam o treino. E a execução também. 💪

Na remada articulada, a pegada fechada aumenta o foco nas dorsais e no trapézio inferior. Já na variação aberta, o deltoide posterior ganha mais participação no movimento.

No abdominal, a lógica é simples: quanto maior a inclinação do banco, maior o desafio.

Agora é levar a técnica para o treino. 🔥

Na aula de Cross Training do CT Strong Bayeux, cada treino combina diferentes estímulos para desafiar o corpo por completo e levar o seu desempenho a outro nível.

Aqui tem movimento, superação e evolução em cada aula. 💪

Vem encarar esse desafio no CT Strong Bayeux!
📍Av Liberdade, 3655

📲Clique no link da nossa bio e fale diretamente com uma de nossas consultoras!

5 motivos para você treinar na unidade Strong Cidade Verde!

✅Professores Qualificados prontos pra te atender
🏋🏽Equipamentos de qualidade
🤸🏽+ 20 aulas coletivas por semana

📍R. Dep. Valdevino Lôbo Maia, 180 - Cidade Verde

📲Clique no link da nossa bio e fale diretamente com uma de nossas consultoras!

Quase 10 anos de treino, dedicação e uma relação construída com a Strong. ❤️

A Arilene faz parte da nossa história e, depois de tantos anos, continua escolhendo a academia como um espaço que ela ama estar.

Quando o treino vira parte da vida, a academia também vira parte da nossa história. 💪✨

Strong é constância, cuidado e histórias que atravessam os anos.

No Strong HIIT, exercícios de alta intensidade se combinam com movimentos acelerados para criar um treino dinâmico, desafiador e cheio de energia.

É força, agilidade, resistência e condicionamento em uma aula que não deixa ninguém parado. 💪

Vem sentir a energia do Strong HIIT!

Cardio na CT Strong Bayeux tem opção pra todos os ritmos. ❤️🔥

Esteira mecânica, bike, elíptico, escada, remo e air bike: diferentes estímulos para você aumentar o condicionamento, melhorar a resistência e deixar o treino ainda mais completo.

Qual deles não pode faltar no seu cardio? 👇

Vem treinar na CT Strong Bayeux!
📍Av Liberdade, 3655

📲Clique no link da nossa bio e fale diretamente com uma de nossas consultoras!

O nosso 🔥 FUNCIONAL EXPERIENCE STRONG 360 🔥 foi um SUCESSO! A unidade Strong Cidade verde ferveu com nosso super aulão!

Agradecimento especial ao nosso parceiro que garantiu energia e proteina pra nossos alunos!💪

Quem aí ta animado pro próximo?!