Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 17:00 - 20:30 Terça-feira 07:00 - 09:00 17:00 - 20:00 Quarta-feira 17:00 - 20:30 Quinta-feira 07:00 - 09:00 17:00 - 20:00 Sexta-feira 17:00 - 20:00

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AchsAh

No ACHSAH você encontrará um ambiente de calma, paz e harmonia. Yoga, Meditação, Formação de Professorea de Yoga, Terapia Energética, Retiros

Aulas de Yoga, meditação, Curso de Autoconhecimento, Terapias Holísticas, Retiros, Formação de Professores de Yoga, curso de meditação ...

27/06/2026

Na meditação grupal de ontem falamos sobre o GURU MANTRA.

Guru Brahma
Guru Vishnu
Guru Devo Mahesvaraha
Guru Sakshat Param Brahma
Tasmai Sri Gurave Namaha

Quando entendemos o significado profundo do que estamos repetindo, a nossa conexão se torna mais profunda!

Av. Francisco Grespan, 246 Parque Brasil (esquina com a praça)

21/06/2026

Hoje, aproveitando as energias de recolhimento e interiorização do Solstício de Inverno, realizamos uma prática de Nidra Yoga.

O Nidra vai muito além do relaxamento físico profundo.

Entre os inúmeros benefícios, esta prática acelera a neuroplasticidade em até 50%, otimizando a memória.
Auxilia a recuperação física, através da reparação e regeneração celular.
É uma potente ferramenta terapêutica, que associada ao Sankalpa devidamente escolhido, auxilia na liberação de traumas e na melhora dos sintomas da depressão, ansiedade…
Diminui os níveis de cortisol, incidindo no sistema nervoso parassimpático e levando o corpo ao estado de calma.

🙏

07/06/2026

A prática regular do yoga tem inúmeros benefícios que vão muito além do aumento da flexibilidade, melhora da postura e condicionamento físico em geral!!! Também vai muito além do equilíbrio emocional e mental e da redução do estresse e ansiedade.
Tem o incrível poder de aumentar a nossa energia vital!!!!! Pois nestes dias mais frios e gris nossa energia tende a baixar.
Por isso, a prática regular do yoga funciona como se fosse nosso sol interno!!!!
Venha provar você também esta energia incrível!!!!!

31/05/2026

No AchsAh, as práticas são diversificadas! Há dias que exigem mais fisicamente… e em outros, é suave e restaurativa!!!!

Venha provar uma aula de AchsAh Yoga!

Aqui no AchsAh a Luz do Yoga transforma vidas!!!!

Agende uma aula experimental!!!!
(12) 99662-1962
Hari

29/05/2026

No Outono, a prática do yoga nos fortalece tanto física como mentalmente para a chegada do inverno. É um momento de recolhimento para que possamos apreciar tudo de belo que está por vir!!!!
Yoga, meditação e pranayamas são importantes para esta regulação!!!

23/05/2026

Nesta última sexta-feira, após a meditação, falamos sobre o OM e os seus significados e representações e a importância da sua presença nas meditações! 🕉️🧘🏻‍♀️

07/05/2026

RETIRO DA SERENIDADE - Edição Sons e Silêncio
Dias 27,28 e 29 de Novembro

Primeiro lote com desconto até o dia 30/05/26

Inscrições abertas!!!!

Informação e reserva de vaga:
(12) 99662-1962
Haripriya

Veja como foi nosso último retiro no reel vinculado.

26/04/2026

Hoje foi dia de FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA - turma do 1 ano

Amo muito tudo isso!
❤️

16/04/2026

A Drª. Camila Pagano, endocrinologista, estará mais uma vez no AchsAh para uma roda de conversa sobre a Saúde Hormonal da Mulher 40+

SÁBADO, dia 25 de ABRIL, às 10:00h

Não é necessário reserva prévia! Mas aconselhamos chegar com pelo menos com uns 15 minutinhos de antecedência para garantir lugar!

Evento GRATUITO e ABERTO!!!!

Te esperamos!!

AchsAh - Yoga e Equilíbrio
Av. Francisco Grespan, 246
Parque Brasil (esquina com a praça)

(12) 99662-1962
Hari

16/04/2026

Estes últimos dias de outono, quando a temperatura ainda é agradável para praticarmos na área externa, parece um presente do Universo! O céu
limpo e estrelado ajuda na percepção de paz durante a aula!
A respiração flui muito melhor e a prática toma outra dimensão!!!

Quer provar? Agende uma aula experimental!!!
(12) 99662-1962

Endereço

Avenida Francisco Grespan, 246/Parque
Jacareí, SP
12.328-450

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	17:00 - 20:30
Terça-feira	07:00 - 09:00
	17:00 - 20:00
Quarta-feira	17:00 - 20:30
Quinta-feira	07:00 - 09:00
	17:00 - 20:00
Sexta-feira	17:00 - 20:00

Telefone

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