Intense - Jaú

A eletroestimulação não dá choque!

Por meio do colete, ela envia correntes russas para os músculos, como uma contração natural, ativando mais 300 músculos de uma só vez.

💪A sensação que você pode sentir durante os primeiros treinos é um leve formigamento e contração muscular, pois seu corpo estará respondendo ao estímulo, mas com o passar dos treinos você irá se acostumando.

Tem interesse em conhecer mais sobre a eletroestimulação? Venha fazer a sua primeira aula 😊

O treino é só para quem já pratica alguma atividade física?

A eletroestimulação é para todos, se você já pratica alguma atividade ou não. Muitas pessoas procuram o treino, pela falta de tempo, por ser 20 minutos, é uma maneira de trabalhar os músculos, sem tomar muito tempo durante o dia.

Pacientes cardíacos não podem fazer o treino?

Há estudos que mostram a eficácia do treino EMS - eletroestimulação - para pacientes cardíacos, o treino são individuais e adaptados de acordo com a necessidade de cada aluno, mas é recomendável uma avaliação médica.

Existe uma idade máxima?

Por ser um treino que não tem nenhuma restrição, independente da sua idade, você pode praticar. Ainda mais se for acima dos 40, onde acontece a perda de massa muscular, diante disso, o treino EMS pode ser seu aliado para ajudar nesse fortalecimento.

Tem mais alguma dúvida sobre a eletroestimulação? é só entrar em contato com a gente 😊

E no dia do esporte, vamos falar sobre o treino de 20 minutos que vai te ajudar a ter ótimos resultados!

O treino EMS - eletroestimulação - é uma realidade da vida de algumas pessoas. Se você busca um treino rápido por falta de tempo, ou se você quer dar um up em seus treinos, é o que vai te ajudar 😁

Você já é praticante do EMS? Ou gostaria de fazer uma aula?

A ansiedade é um problema que faz parte da vida de diversas pessoas, e sabemos o quanto é ruim conviver com isso né? Mas vem ver uma dica que vai te ajudar!

A prática de exercício físico regular pode ser um antídoto para quem sofre desse mal - afinal ela é capaz de reduzir até 60% o risco de desenvolver a ansiedade e também ajuda a diminuir as sensações ruins.

O exercício físico libera sensações de bem-estar e alegria em nosso organismo.

A eletroestimulação pode ser a sua aliada nesse momento ✨

No dia do atleta queremos parabenizar a todos que doam uma parte de suas vidas ao esporte! 💪

Você sabia que vários atletas praticam o treino de eletroestimulação também?

É isso mesmo, por ser um treino rápido, e que contribui com todos os músculos do corpo, é uma maneira de potencializar seu rendimento esportivo.

E você pratica algum esporte? Conta pra gente 😊

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Enviar currículo para e-mail: [email protected]

Você já deve ter escutado diversos benefícios dos exercícios para a nossa estética, mas já parou para refletir o quanto seria benéfico para sua saúde e longevidade de vida?

A prática de exercícios vai além da estética - grande parte da população compreende a sua importância - afinal os benefícios vão te ajudar a ter uma vida melhor.

✔O exercício pode te ajudar a prevenir ou controlar problemas de saúde como: diabetes, depressão, ansiedade, artrite, entre outros

✔Ajuda também a melhorar a qualidade do seu sono, humor, energia e disposição!

✔Os benefícios são muitos, agora você só precisa encontrar um que desperte seu interesse

Venha fazer a sua aula teste de eletroestimulação 🤭

O treino de eletroestimulação acontece a partir das correntes elétricas que são enviadas para nossos corpos, por esse motivo, a prática pode ser feita por qualquer pessoa!

💪 A eletroestimulação não apresenta nenhum risco e nenhuma restrição.

💪 Pode ser praticada por qualquer idade a partir dos 16 anos

⚠️ Vale lembrar que apenas não é indicado para gestantes e pacientes que apresentam marca-passo cardíaco!

Você já praticou alguma vez?

A nossa vida corrida acaba dificultando cada vez mais ter uma rotina saudável, mas sabemos também que tudo é questão de prioridade!

Não podemos mais adiar, é preciso começar hoje mesmo, e com os recursos que temos disponíveis - a sua saúde pede 😉

Algumas atitudes simples que podem ser a primeira mudança em busca dessa rotina:

✅Dormir bem
✅Beber água
✅Praticar 30 min de exercício
✅Comer alimentos saudáveis

As mudanças não são fáceis, mas se começarmos hoje, iremos agradecer daqui alguns meses!

Sabe aquele amigo que diz que ama fazer atividade física, mas você ainda não conseguiu se encontrar em um exercício que realmente goste … 🤭 Confira essas dicas:

➡Você precisa entender o porque está praticando aquela atividade, se é por estética, por saúde, qual o seu objetivo?

➡Ao invés de tentar sempre a mesma modalidade, tente outras atividades, até você encontrar uma que se identifique mais!

➡Comece devagar, você não precisa fazer atividade todos os dias, comece pelo menos 2x na semana.

➡Descansar também faz parte da atividade, pois é quando seus músculos entram em processo de evolução.

➡ Sua mente vai tentar ser mais forte que você, porém precisa manter a constância para que se torne um hábito praticar atividade física.

Coloque em prática e depois conta pra gente se deu certo 😉

Você é do time que ama atividade física? 😍