MERU - Yoga e Treinamento Físico

Começar no surf é aceitar o desconforto de ser iniciante numa atividade extremamente desafiadora, pela relação com o mar e toda a instabilidade da prancha.
Eu particularmente adoro essa fase de aprendiz. Movimentos e conceitos começam a moldar uma nova realidade e a cada prática uma nova peça vai sendo colocada no quebra cabeça. Porém até chegar lá, é não conseguir passar a rebentação, cair, tomar caldo, remar cansado… e mesmo assim voltar no dia seguinte.

Enquanto aprendemos a decifrar os mistérios que o mar apresenta, algo muda na gente.
Você aprende a respeitar o tempo da natureza, a escutar e conhecer o mar e a celebrar pequenas vitórias.

O surf não começa ao ficar em pé na prancha não, ele
começa na coragem de tentar, e quando você percebe, ele não é só um esporte — é conexão, presença e liberdade.

Prepare teu corpo pra realizar seus sonhos 👑
Conta comigo sempre

Sonhe, lute e agradeça 🙏👑

Aprender algo novo é um privilégio.
Nada do que a gente constrói começa do zero.

Cada técnica que dominamos, cada erro que evitamos, cada evolução que celebramos… já foi tentativa, falha e descoberta de alguém que passou por esse caminho antes de nós.

Hoje eu treino, ensino e evoluo com técmivas que foram construídas por, muitas histórias e muita persistência.

Gratidão aos mestres, ídolos e amigos.

Passando pelo processo com os melhores, motivado pelo que está por vir.

rodrigo_


personal

Gratidão a quem abriu caminho.
Gratidão a quem compartilha conhecimento.
Gratidão a quem ainda está tentando.

Seguimos aprendendo. Sempre.
Esteja preparado pra buscar seus sonhos, treine com inteligência e foco nos seus objetivos. Conta comigo sempre.

Salve Família

No surf a gente começa deitado. Aprender a controlar a prancha, sentar , remar e posicionar-se no mar até a remada para o drop e finalmente estar na posição em pé para surfar.

Podemos preparar seu corpo para performar essas habilidades antes de entrar no mar.

Preparação Física de Alta Performance para o surf, para todos os nîveis.

Força, estabilidade e potência construídas na

Transferência, controle e reação desenvolvidos na areia.

Evolua Sempre.

Existem vitórias que vão muito além de medalhas, troféus e cinturões. Uma conquista de todos que acreditaram. Estivemos juntos nos dias difíceis, muitos treinos em silêncio, muitas dores escondidas e derrotas que nos ensinaram mais que as vitórias.
Essa é também a história de uma amizade verdadeira. Irmãos de treino, de vida e de batalhas.
A gente se puxou, se cobrou, se levantou...
E chegamos irmãos. Juntos.
Cada gota de suor, cada queda e cada recomeço valeram a pena. Parece que quando uma conquista vem com verdade, com lealdade e com o coração, ela é eterna.
Naquele dia, 20/10 /2023 e pra mim eternamente, o Brasil foi nosso.

Campeão Brasileiro Super Médio (CNB)
American Boxing Federation Inter Continental Super Médio
Obrigado Senhores e Senhora:







Viva a Nobre Arte

Lutadores de alto nível treinam para tornar-se rápidos, explosivos e eficientes. A potência muscular é um grande diferencial nas trocas de golpes, nas defesas e entradas em quedas e nas transições. Potência é capacidade de aplicar força rápida, coordenada e no tempo certo, transformando um golpe comum em um nocaute.
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Força, velocidade, resistência, mobilidade e flexibilidade. Preparação física no MMA apresenta muitas variáveis. Controlar esses processos é fundamental para que você possa lutar em alto nível. Você precisa treinar como um atleta de elite. São múltiplos os fatores que podem determinar o sucesso na tua busca.
Treine com inteligência.