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18/09/2026

CROSSKIDS EXPLICADO POR QUEM REALMENTE ENTENDE. 😂🎤

A gente entregou o microfone para eles e pediu: “Explique o CrossKids para um adulto.”

E, obviamente, deixamos eles explicarem do jeito deles. 😂

Diversão, movimento e muita energia, do jeito que uma aula de CrossKids tem que ser.

Quer trazer seu filho para experimentar?

Agende uma aula experimental.
📅 Terças e quintas
⏰ 17h30
📲 Direct, link na bio ou WhatsApp: (42) 99941-1042

17/09/2026

SEU COACH TE CONHECE MESMO? 👀 | PARTE 1

A gente resolveu testar uma coisa: depois de tantas horas de treino, cargas, reclamações e conversas aleatórias… quanto será que o coach realmente sabe sobre os alunos? 😂

Teve carga que ele precisava saber.
Teve preferência que ele deveria saber.
E teve história que talvez fosse melhor ele não saber. 👀😂

E isso foi só a Parte 1.

Quer participar das próximas e descobrir se o seu coach te conhece mesmo, ou correr o risco de ele expor coisas que só ele sabe? 😂

Deixa nos comentários: EU TOPO. 👇

16/09/2026

O primeiro treino costuma parecer muito mais difícil antes de acontecer.

Você olha para quem já treina, para os movimentos, para as cargas… e pensa que precisa chegar sabendo.

Mas ninguém chegou.

Aqui você aprende, testa, adapta e começa no seu ritmo. Enquanto alguém está no treino número 500, você pode estar no número 1. E os dois têm o mesmo valor.

Não espere estar pronto para começar.
É começando que você f**a pronto.

Quer fazer o seu primeiro treino?

Agende sua AULA EXPERIMENTAL na CH pelo DIRECT, LINK NA BIO ou WhatsApp: (42) 99941-1042.

15/09/2026

Se a CH tem alguma coisa de especial, nunca foi só por causa do treino. É por causa de quem treina aqui. ❤️

Hoje é oficialmente Dia do Cliente. Então f**a registrado: vocês transformaram um lugar de treino em uma comunidade que a gente tem orgulho de construir todos os dias.

Obrigado por escolherem estar aqui.
Pelas resenhas, pela parceria e até pelas reclamações perfeitamente justificáveis sobre alguns treinos. 😂

FELIZ DIA DO CLIENTE, CH! ❤️

14/09/2026

SETEMBRO É DE QUEM TREINA.

De quem já está aqui.
De quem está começando.
De quem decidiu voltar depois de um tempo.
E de quem ainda não se sente pronto, mas entendeu que não precisa estar.

Setembro também é o MÊS DO CLIENTE. E, por aqui, a gente resolveu comemorar do jeito que mais combina com a CH: criando mais um motivo para você começar.

Durante este mês, quem começar a treinar com a gente terá uma condição especial. E fechando até o dia 20/09, ainda leva um presente surpresa. 👀🎁

Porque você não precisa chegar sabendo.
Não precisa acompanhar o ritmo de ninguém.
Você só precisa chegar. O resto, a gente constrói junto.

Quer começar?

Agende sua AULA EXPERIMENTAL pelo LINK NA BIO, chama no DIRECT ou fale com a gente pelo WhatsApp: (42) 99941-1042.

12/09/2026

Talvez você esteja adiando o primeiro treino porque acha que precisa chegar sabendo.

Sabendo fazer os movimentos.
Sabendo qual modalidade escolher.
Sabendo acompanhar o ritmo da turma.

Mas você não precisa descobrir nada disso sozinho.

CROSSFIT. HYROX. PERSONAL CLASS.
Objetivos diferentes. Pessoas diferentes. Formas diferentes de começar.

A gente ensina, orienta e encontra com você o caminho que faz sentido para o seu momento.

Porque ninguém começa pronto.
Só tem uma coisa que você realmente precisa fazer: COMEÇAR.

Quer descobrir qual treino combina com você?

Agende sua AULA EXPERIMENTAL na CH.

Chama no DIRECT, acesse o LINK NA BIO ou fale com a gente pelo WhatsApp: (42) 99941-1042.

Endereço

Júlio Vieira Lisboa, 177
Irati, PR
84500000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 08:00
15:30 - 20:30
Terça-feira 06:00 - 09:30
15:30 - 20:30
Quarta-feira 06:00 - 08:00
15:30 - 20:30
Quinta-feira 06:00 - 08:00
15:30 - 21:30
Sexta-feira 06:00 - 08:00
15:30 - 20:30

Telefone

+5542999525546

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