Gracie Barra Esplanada

No Jiu-Jitsu, as mulheres encontram um ambiente seguro para aprender defesa pessoal, descobrir a própria força e capacidade de enfrentar desafios dentro e fora do tatame.

Aqui, cada conquista fortalece não apenas a atleta, mas também a mulher por trás do kimono. ❤️🥋

Uma aula especial para quem quer aprofundar seus conhecimentos em Jiu-Jitsu aplicado à defesa pessoal, em especial contra arma branca, com um dos grandes especialistas da Gracie Barra na área, o Mestre Carlos Liberi.

Sua trajetória inclui décadas dedicadas ao Jiu-Jitsu e à formação em Defesa Pessoal.

O encontro vai muito além de simplesmente aprender técnicas. A proposta é trabalhar conceitos, estratégias, leitura da situação, tomada de decisão e aplicação prática, entendendo como o Jiu-Jitsu pode ser utilizado dentro de uma abordagem de defesa pessoal.

📅 03/10 (Sábado) ⏰ 9h30
📍GB Indaiatuba - Unidade Esplanada

Tema: DEFESA DE ARMA BRANCA

🚨 INSCRIÇÕES ABERTAS 🚨
== TERCEIRO LOTE ==
- De 03/08 a 30/08 ou até a capacidade máxima

INGRESSOS: Whatsapp 19 3329-1249
Garanta seu acesso e participe deste grande evento.

O jiu-jitsu começa como um esporte, mas para muitos se torna uma segunda família. 🥋🤝

Porque na Gracie Barra ninguém caminha sozinho. Somos unidos pelos mesmos valores, pelo mesmo propósito e pela vontade de crescer todos os dias.

Mais do que uma equipe. Mais do que uma academia. Uma família. ❤️

Segundo a OMS, cerca de 359 milhões de pessoas conviviam com transtornos de ansiedade em 2021.

No jiu-jitsu, o foco no treino, na respiração e na concentração ajuda muitas pessoas a desacelerarem a mente e se desconectarem da pressão da rotina.

Mais do que exercício físico, o tatame também pode representar disciplina, equilíbrio, conexão e bem-estar. 🥋💙

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que incentivam, apoiam e caminham lado a lado em cada etapa da vida.

São experiências compartilhadas, desafios superados juntos e memórias que fortalecem os laços dentro e fora da academia.

Feliz Dia dos Pais a todos que inspiram seus filhos a se tornarem pessoas mais fortes, confiantes e preparadas para o futuro. ❤️

Na Gracie Barra, a família cresce unida dentro e fora do tatame.

Foco no progresso. 🥋

Cada treino é uma oportunidade de evoluir, corrigir erros e chegar mais perto da sua melhor versão.

No jiu-jitsu, o resultado vem da constância, da disciplina e da vontade de continuar mesmo nos dias difíceis.

Um passo de cada vez.
Uma evolução de cada vez. 💥

O 3º lote já está disponível! 🚨

Você ainda pode garantir sua vaga nessa aula imperdível!

O Seminário de Defesa Pessoal contra Arma Branca, com o Mestre Carlos Líberi, será uma oportunidade única para aprender conceitos, estratégias e técnicas que podem fazer toda a diferença em situações reais.

📅 03/10 (Sábado) ⏰ 9h30
📍GB Indaiatuba - Unidade Esplanada

Tema: DEFESA DE ARMA BRANCA

🚨 INSCRIÇÕES ABERTAS 🚨
== TERCEIRO LOTE ==
- De 03/08 a 30/08 ou até a capacidade máxima

INGRESSOS: Whatsapp 19 3329-1249
Garanta seu acesso e participe deste grande evento.

Evento DefesaPessoal Esporte

Aqui na Gracie Barra, seu filho desenvolve disciplina, respeito, foco e confiança em um ambiente seguro e acolhedor. Nossos treinos do GB Kids são separados por faixa etária e nível de aprendizado.

Se seu filho tem 2 anos ou mais, ele já pode praticar jiu-jítsu aqui na Gracie Barra. ✅

As vagas são limitadas, venha fazer parte!

Segundo o Fórum Brasileiro de Segurança Pública, 21,4 milhões de brasileiras sofreram algum tipo de violência nos últimos 12 meses — o maior índice já registrado.

Diante dessa realidade, cada vez mais mulheres têm buscado no jiu-jitsu não apenas um esporte, mas também mais segurança, preparo emocional e confiança no dia a dia. 🥋

Muitas mulheres encontram no tatame um espaço de acolhimento, evolução e fortalecimento físico e mental. 💙

Toda mulher merece se sentir mais segura, preparada e confiante.