Espaço Sandrinha Valpassos - Treino Personalizado

Hoje é o dia de celebrar aqueles que transformam suor em superação e limites em novas possibilidades! 💪

No Espaço SV, temos a sorte de contar com professores incríveis, que se dedicam de corpo e alma para entender cada um de vocês. Eles adaptam o esporte, o treino e o estilo de vida, focando na sua singularidade e nos seus objetivos, por mais diferentes que sejam.

É essa paixão e profissionalismo que nos movem! Parabéns a todos os nossos professores por inspirarem, motivarem e guiarem cada um nessa jornada por uma vida mais ativa e saudável. Vocês são a base que sustenta tudo que o nosso Espaço representa.

Agradecemos especialmente a Sandrinha, que é a percursora dessa comunidade que cresce a cada dia!

Subir em uma caixa parece um movimento simples, mas exige que o corpo organize várias capacidades ao mesmo tempo.

E isso tem uma aplicação muito clara fora do treino: subir escadas, vencer um degrau, entrar em um ônibus, levantar o corpo com mais segurança e reagir melhor quando há alguma mudança de apoio.

O objetivo não é simplesmente subir na caixa. É desenvolver um corpo mais forte e mais preparado para as exigências do dia a dia. 💙

Tivero e gostaro também.

Isso é Espaço SV, não se entende, se vive! 💙🚀

Tem muita gente adiando o primeiro dia porque acredita que precisa estar preparado antes de começar!

Mas na verdade ninguém chega pronto, todo mundo começa de algum lugar.

Se você esperou o condicionamento ideal pra pisar aqui no espeço saiba: você desenvolve ele aqui dentro!

Aqui no Espaço Sandrinha Valpassos, o que mais importa é a sua constância, não a sua carga, todo mundo já foi iniciante um dia e o nosso ambiente é pensado exatamente pra você se sentir seguro desde a primeira aula.

Você não precisa saber tudo, só precisa aparecer!

Esse foi o nosso HYROX em dupla de Dia dos Pais 💙🔥

O exemplo que você deixa também faz parte do seu legado.

No dia 15/08, o nosso Hyrox ganha uma edição especial em homenagem ao Dia dos Pais. Dessa vez, o desafio será em dupla, porque algumas experiências ficam ainda mais marcadas quando são compartilhadas.

Pode ser com seu pai, seu filho, sua esposa, um amigo ou alguém que você queira trazer para mais perto do esporte e de tudo o que ele pode transformar na rotina de uma pessoa.

📍 Ponte Grande
📅 15/08
👥 Hyrox em dupla

Escolha alguém para dividir esse desafio com você. Talvez esse treino seja o começo de algo que essa pessoa leve para a vida.

O próximo HYROX já tem data marcada! 🔥

Dessa vez, o desafio será em dupla, em um formato diferente de tudo o que já fizemos.

📅 15/08
📍 Ponte Grande

Apesar de ser uma edição especial em comemoração ao Dia dos Pais, qualquer pessoa pode participar. Chame quem vai encarar esse desafio com você e venha viver essa experiência!

Quem já garantiu a dupla? 💪