UNO & UNICO

ATENÇÃO ALUNOS!

A PARTIR DO DIA 16/12/2014 HAVERÁ AULA DE DANÇA DO VENTRE NO SEU CONDOMINIO.

AS AULAS SERÃO TODAS AS TERÇAS- FEIRAS, AS 20:00 HRS NA ACADEMIA DO PREDIO.

PROF° AVA FARUK - www.avafaruk.wordpress.com

ATENÇÃO ALUNOS!

Novos horários de aulas, incluindo o Muay Thai, Boxe e aulas de Fitness as Sextas-Feiras!

Chegaram o restante das maquinas. E para quem ainda não viu: os tatames e os ventiladores!!!

E agora?

Sua Opinião è Muito Importante Para Nós!

Avaliação Dos Professores

Avaliação Dos Professores | Survio.com

AGORA SIM!!!

Chegaram as maquinas referentes ao primeiro lote.
Aos poucos a estrutura da academia vai ficando melhor!

Exame médico com ECG na academia do condomínio!

Agende seu horário!

A UNO SPORTS TRAZ O MÉDICO ATÉ A SUA CASA!

Na próxima semana inicia-se o atendimento médico para fins de atestado de aptidão física.

O médico atenderá na academia do prédio, e somente serão atendidas as pessoas que estiverem com o horário marcado.

Será cobrado o valor de R$50,00 que deverá ser pago no ato do atendimento médico.

O agendamento do horário começa nessa segunda-feira dia 28/07, procure um de nossos professores e informe-se!

Ainda da tempo de fazer seu treino hoje!

O que é Fibromialgia?

A fibromialgia é uma síndrome comum em que uma pessoa sofre de dores por todo o corpo por longos períodos, com sensibilidade nas articulações, nos músculos, nos tendões e em outros tecidos moles.
A fibromialgia também está relacionada à fadiga, distúrbios do sono, dores de cabeça, depressão e ansiedade.

Causas

A causa é desconhecida. As possíveis causas ou os desencadeadores da fibromialgia incluem:
• Trauma físico ou emocional
• Resposta anormal à dor, em que áreas do cérebro responsáveis pela dor podem reagir de forma diferente em pacientes com fibromialgia
• Distúrbios do sono
• Infecção, como um vírus, embora nenhum tenha sido identificado

A fibromialgia é mais comum em mulheres com idade entre 20 e 50 anos.
As seguintes doenças podem acompanhar a fibromialgia ou imitar seus sintomas:

• Dor crônica no pescoço ou nas costas
• Síndrome da fadiga crônica
• Depressão
• Hipotireoidismo (tireoide inativa)
• Doença de Lyme
• Distúrbios do sono

Sintomas de Fibromialgia

A dor é o principal sintoma da fibromialgia. Ela pode ser leve ou intensa.

• As regiões doloridas são chamadas de pontos de sensibilidade. Os pontos de sensibilidade se encontram no tecido mole da nuca, ombros, tórax, região lombar, quadris, canelas, cotovelos e joelhos. A dor então se espalha a partir dessas áreas.
• A dor pode ser percebida como profunda ou uma dor aguda e ardente.
• As articulações não são afetadas, embora possa parecer que a dor venha das articulações.
As pessoas com fibromialgia tendem a acordar com dores no corpo e rigidez. Em alguns pacientes, a dor melhora durante o dia e piora à noite. Outros pacientes sentem dor o dia inteiro.
A dor pode piorar com atividades, clima frio ou úmido, ansiedade e estresse.
Fadiga, estado deprimido e distúrbios do sono são observados em quase todos os pacientes com fibromialgia. Muitos afirmam que não conseguem dormir ou continuar dormindo e que se sentem cansados quando acordam.
Outros sintomas de fibromialgia podem incluir:
• Síndrome do intestino irritável (SII)
• Problemas de memória e de concentração
• Dormência e formigamento nas mãos e nos pés
• Palpitações
• Redução na capacidade de se exercitar
• Cefaleia tensional ou enxaqueca