Faixa Preta, aula e dicas diárias, técnicas, treinos e inspiração. Transforme sua vida com Jiu Jitsu.
Se sua sexta-feira não acabou dessa forma, é melhor você ir dormir e acordar só na próxima! Oss 🥋💪🏼
No Jiu-Jitsu, pequenos detalhes fazem uma diferença enorme.
Ao cruzar os pés durante o Armlock, você pode abrir espaço, perder pressão sobre o adversário e facilitar a defesa, principalmente diminuindo o controle sobre a linha dos ombros e a cabeça.
Mais importante do que simplesmente decorar que “não pode cruzar os pés” é entender o porquê.
Quando você entende o conceito, deixa de apenas repetir uma técnica e começa, de fato, a entender Jiu-Jitsu. 🧠🥋
Vamos estudar Jiu-Jitsu?
Entenda o detalhe. Entenda o conceito e evolua.
Oss! 👊🏼
No Jiu-Jitsu, pequenos detalhes fazem uma diferença enorme.
Ao cruzar os pés durante o Armlock, você pode abrir espaço, perder pressão sobre o adversário e facilitar a defesa, principalmente diminuindo o controle sobre a linha dos ombros e a cabeça.
Mais importante do que simplesmente decorar que “não pode cruzar os pés” é entender o porquê.
Quando você entende o conceito, deixa de apenas repetir uma técnica e começa, de fato, a entender Jiu-Jitsu. 🧠🥋
Vamos estudar Jiu-Jitsu?
Entenda o detalhe. Entenda o conceito e evolua.
Oss! 👊🏼
🎥 Guz
A Guarda X é muito mais do que uma posição: é um conceito.
A ideia é colocar o adversário em desequilíbrio, controlando sua base para criar oportunidades de raspagem, transições e ataques. Quando você entende os princípios da posição, deixa de apenas repetir movimentos e começa a enxergar o Jiu-Jitsu de forma estratégica.
Não decore técnicas. Entenda os conceitos. É isso que faz a evolução acontecer no tatame.
E aí, vamos estudar Jiu-Jitsu? 🥋💪🏼
Oss! 🙏🏼
A Guarda X oferece diversas possibilidades, mas tudo começa com uma boa entrada.
Nesse vídeo, faço uma chamada direto para a Guarda X e aproveito o desequilíbrio do adversário para encaixar a botinha.
Quanto melhor você controlar a base e o posicionamento, mais natural a finalização vai acontecer.
Jiu-Jitsu é conceito, conexão entre posições e timing. 🥋
E aí, vamos estudar Jiu-Jitsu?
Vem pra Templo - Guarulhos
🎥 Guz
Oss! 🙏🏼
A Guarda De La Riva é uma das guardas mais eficientes do Jiu-Jitsu, mas toda guarda tem uma resposta.
Nesta passagem, o foco é neutralizar os controles, manter uma base sólida e avançar com pressão e estratégia, sem abrir espaços para o adversário recuperar a posição.
Passar a guarda não é apenas chegar aos 3 pontos. É vencer cada detalhe da batalha até conquistar o controle.
E aí, vamos estudar Jiu-Jitsu?
Oss! 🥋🙏🏼
A Guarda X é muito mais do que uma posição: é um conceito.
A ideia é colocar o adversário em desequilíbrio, controlando sua base para criar oportunidades de raspagem, transições e ataques. Quando você entende os princípios da posição, deixa de apenas repetir movimentos e começa a enxergar o Jiu-Jitsu de forma estratégica.
Não decore técnicas. Entenda os conceitos. É isso que faz a evolução acontecer no tatame.
E aí, vamos estudar Jiu-Jitsu? 🥋💪🏼
Vem pra Templo - Guarulhos
Oss! 🙏🏼
🎥 Guz
Na Guarda De La Riva, não basta controlar. É preciso criar desequilíbrio.
Nesta raspagem, o pêndulo quebra a postura do adversário, tira a base e abre o caminho para a inversão da posição. Quando você entende o conceito por trás do movimento, a técnica deixa de ser apenas força e passa a ser eficiência.
No Jiu-Jitsu, cada detalhe faz diferença.
E aí, vamos estudar Jiu-Jitsu?
Oss! 🥋🙏🏼
A guarda De La Riva, difundida pelo mestre Ricardo de la Riva, revolucionou o Jiu-Jitsu e segue sendo uma das guardas mais eficientes do jogo de guarda aberta e com o oponente em pé.
O conceito é simples, mas extremamente inteligente: controlar uma das pernas do adversário para impedir que ele domine o ângulo e chegue à nossa lateral. A partir desse controle, criamos desequilíbrios, abrimos oportunidades para raspagens, ataques às costas e diversas finalizações.
No Jiu-Jitsu, entender o conceito vale muito mais do que apenas decorar movimentos. Quando você entende o “porquê” da posição, sua evolução acontece de forma muito mais consistente.
🥋 Técnica, estratégia e inteligência fazem a diferença no tatame.