Técnico de Natação e Maratonas Aquáticas
Personal Trainer - Musculação e Natação
Cref - 055
13/11/2025
Último treino antes da prova de Domingo, agora é descansar e ir pra cima 💪🏻💪🏻💪🏻
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13/11/2025
Dia de com só pra lembrar que domingo temos provas juntos novamente. Desta vez será no Biathlon do . Vamos pra cima
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04/11/2021
Cardio de hoje, onde as pernas cansam e a mente descansa.
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20/10/2021
Chegamos no meio da semana focados no objetivo.
Uma ótima quarta feira galera
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19/10/2021
" Um dia frio, um bom lugar pra treinar pernas, as minhas dores vem de vc, posterior difícil " 🤣🤣🤣🤣
Sorte que não sou cantor e nem compositor. O de hoje tá realizado.
Treino de pernas check ✅.
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18/10/2021
Boa tarde, começando a semana de volta aos treinos, após o final de semana de descanso.
Uma ótima semana a todos, de preferência com muitos treinos.
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01/10/2021
Boa tarde sexta feira, mais uma semana concluída com sucesso. Treinos em dia. Agora descansar final de semana pra voltar com tudo semana que vem.
Bom final de semana galera, pra quem vai treinar, um ótimo treino.
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30/09/2021
Quinta feira com treino de pernas e não pode faltar aquele exerciciode panturrilha.
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28/09/2021
Terça feira tá ok. Voltando a aumentar as cargas novamente.
Em busca da evolução.
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