Sport Gym Fitness

Comente: VAI BRASIL se você acredita que esse hexa é nosso! 💛💚💙

Rumo ao Hexa!!!

Jogo de halteres sextavado vulcanizado, para um treino diferenciado aqui na Sport gym fitness.

Se você não é do tipo que deixa uma garrafinha de água ao alcance na hora do treino, saiba que está na hora de mudar de hábitos. Durante a prática de exercícios físicos, há perdas significativas de água e sais minerais, o que pode levar a um quadro de desidratação. Por isso, é tão importante beber água durante o treino.

Quando nos exercitamos, a taxa de transpiração aumenta e perdemos, em média, de 1 a 2 litros de líquidos por hora de atividades físicas. Assim, quando ocorre a perda de líquidos e a transpiração não é compensada, há um desequilíbrio na regulação da temperatura, o que leva à diminuição do rendimento e ao surgimento de problemas para a saúde.

Em dias chuvosos, tenha disciplina!

Nessa quarta-feira não abriremos devido ao feriado.

Não percam a oportunidade de vir treinar com a gente com esse super descontão!