Cross Nutrition Box Bosque Maia

Presença tem recompensa, e nesta campanha ela vale R$ 7.000 em Pix. 💥

Nossa ação Check-in Premiado é simples de participar:

✅ 12 check-ins no mês garantem 1 número da sorte
✅ Indicou um amigo que se matriculou? Ganha um número extra
🔥 Bateu os 12 check-ins nos três meses? Seus números dobram

São 5 sorteios ao todo, com prêmios de R$ 500 a R$ 3.000. O grande dia é 06/10, ao vivo no instagram , às 22h.

Aqui a gente valoriza quem escolhe estar presente.

Vem concorrer somando frequência com a gente. 🟢

O Flávio Marques é a prova de que constância gera resultados! Desde que começou no Crosstraining da CNBox Bosque Maia, encarou cada treino como um desafio e transformou completamente sua vida, conquistando uma incrível perda de peso. Parabéns pela dedicação, disciplina e evolução! Isso é só o começo.

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Apresentamos a CAMISETA OFICIAL da CNBOX BOSQUE MAIA GAMES.

Nosso parceiro New Pictures ®️ elevando a padrão e vestindo com alta qualidade todos que vão participar desse evento.

💚 Técnicas da Semana na CNBOX Bosque Maia!

Começaremos a semana com Handstand Walk, exigindo equilíbrio e controle total desde o primeiro treino. Front Squat e Butterfly Pull Up chegam na sequência, elevando a força e a resistência com foco na evolução técnica.

Quinta é feriado, o box estará fechado. Sexta tem Hero WOD: Jack em duplas, superação compartilhada com energia de grupo! O sábado fecha com Hyrox. 💪

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📌 Rua Ernesto Nazaret, 206 – Jd. Paraventi – Guarulhos – SP

A metade de 2026 já foi. E aquela promessa que você fez na virada do ano, como é que ela anda? 🤔

A verdade é que adiar a saúde sempre cobra um preço, e ele costuma chegar em forma de cansaço, dor e consultório. O melhor momento pra começar não vai surgir sozinho, ele é agora, enquanto a escolha ainda é sua e não uma imposição do corpo. 💪

Daqui um ano você vai olhar pra trás e agradecer a decisão que tomou hoje. Não deixe 2026 passar igual aos outros. 🔥

Agende sua aula experimental gratuita e comece essa virada agora mesmo. 🙌
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Calma, não é denúncia de verdade. 😂 Mas que tem gente que sumiu desde segunda e quer "começar a semana na quarta", isso tem.

Marca aqui quem precisa voltar pro box ainda essa semana. 🚨💚

Iniciaremos a semana ativando o core com Toes to Bar, seguido de Back Squat pra construir base e potência nas pernas. 💪

No meio da semana, o desafio sobe: Pull-up exigindo controle e força, depois Deadlift testando sua estrutura inteira.

Pra fechar, Duplas no ritmo acelerado e o nosso Aulão de sábado com a energia da comunidade lá no alto. 💚

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