💪🏻Atividades Físicas
🥋Artes Marciais
🥊Esportes de Combate
Todo treino é uma escolha.
Escolher continuar.
Escolher evoluir.
Escolher não parar quando o corpo pesa e a mente duvida.
Escolha fazer parte do nosso Squad!
15/04/2026
Nosso Squad!
Equipe forte. Base sólida. Cada dia melhores.
Amor pela nobre arte!
🥊 Ritmo!
Errou o tempo, a pera cobra.
Coordenação, resistência e concentração.
Tudo em um só treino.
🥊 Drill de distância
Controle o espaço. Entre, toque e saia.
Quem domina a distância, domina a luta.
Esquiva ArtesMarciais TreinoTecnico Sparring FightLife
25/01/2026
Mais uma semana, mais uma chance de evoluir.
Quem treina junto, cresce junto. 🥊🔥
Rua das Cravinas, 37 - Sto Antônio - Guarujá
Boxe TER e QUI - 8h00 e 19h30
TreinoDeBoxe AulaDeBoxe BoxeParaIniciantes TreinoFuncional CondicionamentoFisico
15/12/2025
Semana começando. Trabalho sendo feito. 🥊
Aqui o foco é evolução pessoal.
Sair melhor depois de cada treino.
Se você quer aprender, com técnica, sem ego…
esse é o lugar.
Aqui você treina, supera limites e sente o resultado no corpo e na mente!
Aulas todas as terças e quintas — 08h e 19h30.
Ambiente leve, turma unida, energia lá em cima e treino pra todos os níveis.
Mande um “QUERO TREINAR” no direct, ganhe sua aula experimental e venha fazer parte da SQUAD.
Sua mudança começa no primeiro passo!
03/12/2025
No boxe, o counter é um dos movimentos mais técnicos e bonitos do esporte.
Ele acontece quando o lutador aproveita a brecha deixada pelo ataque do oponente e responde no mesmo instante, encaixando um golpe preciso enquanto o adversário ainda está vulnerável.
Você transforma defesa em ataque, num devastador golpe de encontro!
É precisão, técnica e sangue frio. O golpe que muda o rumo da luta!
30/11/2025
Lute pelo seu melhor! 🥊
As turmas de Boxe SQUAD no Guarujá estão abertas!
Terça e quinta, às 8h e 19h30 — treinos físicos e técnicos, perfeitos para quem quer evoluir de verdade.
Vem treinar com a gente e sentir a diferença! 💥
SQUAD — Boxe e Treino Funcional
22/11/2025
Bom dia!
Feriado segue, mas assim que a semana começar, voltamos ao ritmo.
O treino espera por você no endereço:
Rua das Cravinas, 37 – Santo Antônio – Guarujá.