Enjoy - Climb & Fitness

El increíble Alex Megos nos echa una mano en Chile y logra encadenar lo que sería el primer 9a para este país. Facebook Twitter Google+ Pinterest LinkedIn Facebook Twitter Google+ Pinterest LinkedIn

A DIVERSAO NAO PODE PARAR VENHA PARA ENJOYCLIMB FITNESS Indianara Duarte

O QUE É A ESCALADA?
A escalada é um esporte que utiliza as técnicas e movimentos do montanhismo. Pode ser praticada tanto individualmente como em grupo e tem como objetivo exigir força, técnica e concentração do atleta.
Existem várias modalidades de escalada: escalada de bloco (boulders), clássica ou tradicional, escalada esportiva, escalada indoor, escalada em móvel,entre outras, as quais poderemos explicar especif**amente em outras postagens.
Na escalada, o objetivo principal não é a competição entre os praticantes, mas sim, a interação entre as pessoas e a natureza.

-Com tantos outros esportes, por que praticar escalada?
Não é a toa que a escalada ocupou o terceiro lugar no ranking da revista Forbes como uma das 10 melhores atividades físicas mais saudáveis para se praticar.
A escalada é um esporte que pode ser praticado tanto Indoor quanto Outdoor, ou seja, tanto em uma academia de escalada, quanto nas rochas em meio a natureza.

Benefícios da escalada:
Trabalha a força, a resistência, flexibilidade e a tonif**ação de todo o corpo;
Promove benefícios a saúde cardiorrespiratória, melhora da coordenação motora, do equilíbrio, da consciência corporal e do controle sobre o corpo;
Trabalha alguns aspectos psicológicos como o medo, concentração e atenção;
Elimina o estresse e traz bem estar físico e mental;
Ajuda a emagrecer;
Contato com a natureza.

A escalada é uma atividade que pode ser praticada por todas as pessoas, independente de s**o e idade (inclusive crianças com os seus responsáveis) desde que tenha boa orientação de um profissional de escalada e todos os cuidados com a utilização dos equipamentos de segurança.

POR ISSO ESTAMOS AQUI! VENHA CONHECER A ENJOY, ABRIMOS DE SEGUNDA A SEXTA, DAS 18:00 AS 21:30.
Venha conhecer e faça uma aula experimental, estamos esperando! ;)

Estamos abertos de Segunda a Sexta, das 18:00 as 21:30. Marque uma aula experimental e venha conhecer a nossa academia de escalada.

A vida começa quando você sai da zona de conforto!
MUDE, venha para Enjoy!

https://blogdocume.wordpress.com/2013/09/12/dicas-de-escalada-porque-f**ar-forte-se-voce-pode-f**ar-melhor/

Dicas de Escalada: Porque f**ar forte se você pode f**ar melhor? Hoje eu li um dos melhores artigos que já havia lido sobre treinamento em escalada. Ele pega bem no calcanhar de aquiles de quase todo mundo que eu conheço. São amigos que fazem 6° grau se fudendo …

Que tal dar uma passadinha hoje na Enjoy?!
👌❤

https://www.youtube.com/watch?v=vY7LrQ1ndYo
Enjoy Cilmb Fitness . para que gosta de esportes radicais
Vem Para Enjoy viva a liberdade
ONDE SO OS MELHORES SE DESTACA

People are Awesome - BEST OF THE BEST A compilation of extrem sports and others awesome people around the world. I just made it for the enjoyment of normal people like us who can be inspired by t...

Final de semana muito bom.
E perto dos bons que agente f**a melhor .. obrigado amigos
Faisca e Reglette .

Preciso dizer algo?