Estação academia

Estamos contratando profissional de educação física, interessados enviar currículo para o e-mail [email protected].

Quinta-feira dia 23/06 ocorrerá o Arraiá da Estação, vamos ter um super aulão no período da noite que iniciará às 19h. Esperamos você… 🤠🔥✨

Parabéns para vocês mulheres, fortes e guerreiras. Todos os dias são seus aqui na Estação Academia. 🏋🏻‍♀️💐

****Novo horário de atendimento****

A partir de segunda-feira (04/03) a academia abrirá às 06h às 12h e das 14h às 22h.
E atendendo a pedidos abriremos aos sábados também no período da manhã, a partir do dia 12/03 nosso horário de atendimento será: período da manhã 07h30min. às 10h30min. e no período da tarde das 14h às 16h.

Horário de funcionamento da Estação Academia na semana de Carnaval. 🎉🎊

Benefícios da musculação: 10 motivos para começar a treinar 💪🏼

Treine adequadamente e não se esqueça da importância da hidratação enquanto você pratica seu esporte!🏋🏻‍♀️

1 – Garanta uma boa quantidade de água por dia
Hidratar-se é o fator mais importante para a manutenção de um corpo saudável e disposto.

2 – Antes do Treino,
Não se esqueça de manter a hidratação. Seguir alguns passos simples irá mantê-lo hidratado corretamente e capaz de realizar o seu melhor.

3 – Hidrate-se regularmente,
Nunca espere sentir sede para beber

4 – Após Treino
A prática de exercícios físicos, além de consumir energia, consome água também, portanto é importante se hidratar antes, durante e após os treinos.

Uma hidratação adequada restabelece o equilíbrio de água, o que é essencial para o processo de recuperação do organismo.😍

Atendimento nutricional individualizado

Traga sua garrafinha de água e Vem pra Estação💪

A academia está em seu funcionamento normal. Agora é a hora de colocar em prática todas as promessas de uma vida mais saudável e deixar o sedentarismo de lado…
Acabou a moleza bora treinar 👊🏻💪🏼🏋🏻‍♀️

Horário de funcionamento: De segunda a sexta-feira das 06h30min às 12h e 14h às 22h. Aos sábados das 14h às 16h.

A equipe Estação Academia deseja a todos um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de realizações.

Boas Festas!! 🎄🎅🏻🎇✨