01/07/2024
Treino das 17:00
Jiu-Jitsu: Transformação e Conquista
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01/07/2024
28/06/2024
O triângulo, ou triangulo (em inglês "triangle choke"), é uma técnica de estrangulamento utilizada no Jiu-Jitsu e em outras artes marciais, especialmente em lutas no chão. O conceito básico do triângulo envolve utilizar as pernas para formar um triângulo ao redor do pescoço e de um dos braços do oponente, aplicando pressão suficiente para restringir o fluxo de sangue para o cérebro e forçar a desistência do oponente.
28/06/2024
O armlock, ou chave de braço, é uma técnica de finalização utilizada no Jiu-Jitsu e em outras artes marciais. O conceito básico do armlock é controlar o braço do oponente de maneira que seja possível aplicar pressão sobre a articulação do cotovelo, ombro ou até mesmo do punho, levando o adversário a desistir da luta para evitar lesões.
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