LAKE GYM Academia - Lago Jacarey

Essa Avaliação Física é ideal para você que se preocupa com a saúde e quer obter resultados incríveis no seu processo de Emagrecimento ou Hipertrofia.⁣
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Se você adquirir esta Avaliação, o seu Personal Trainer terá a competência de prescrever o melhor programa de treinamento de acordo com as suas necessidades e limitações utilizando as informações obtidas.⁣
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Seus resultados serão satisfatórios, pois os exercícios físicos são direcionados de acordo com o resultado da Avaliação Física.⁣
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Em breve teremos a coleção Lake Gym, fique ligado! Para mais informações, manda um direct pra gente 💪🏻

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Já anota a dica e vem treinar pra compensar o feriadão 💪🏻

Você sabia que o câncer de mama atinge cerca de 60 mulheres por ano no Brasil? Não faça parte dessa estática, faça o autoexame!
Você não está sozinha, estamos juntos nessa luta ✊🏻🌸

Você já bebeu água hoje?
Quem consome água de forma regular durante o dia ajuda o corpo a funcionar melhor e previne problemas de saúde, pois a água tem um papel regulador de muitas funções de nosso organismo.
A quantidade de água que consumimos tem um papel fundamental desde o controle da temperatura até o bom funcionamento do sistema circulatório.
Para saber a quantidade de água que deve ingerir, basta multiplicar o seu peso corporal por 0,03. Assim, uma pessoa com 70 quilos, por exemplo, deve tomar aproximadamente 2,1 litros de líquido por dia.
Hidrate-se, cuide da sua saúde!

Você é motivo e motivação suficiente para se manter no foco 💪🏻bom dia!

Dia de sábado também é dia 💪🏻