Runners Assessoria Esportiva - #Correndocomamigos

É natural que muitas pessoas achem que em dezembro devem aliviar os treinos, "tirar o pé do acelerador" ou até "parar" de treinar completamente. Isso porque, muitas delas têm em mente que já passaram o ano inteiro treinando e agora o corpo precisa relaxar e curtir as festas e confraternizações de fim de ano. Mas é aí que mora o perigo. Quando se toma a decisão de parar completamente e recomeçar só no ano seguinte, naturalmente perde-se: sequência de treinos e condicionamento físico, e na grande maioria das vezes acontece o "ganho de peso corporal" devido aos banquetes, confraternizações e festas de fim de ano e a pessoa acaba acumulando mais alguns "quilinhos". E esses quilinhos a mais certamente vão atrapalhar e muito em um possível retorno aos treinos no começo do ano seguinte.

Então, nossa dica é: PENSE DUAS VEZES antes de parar completamente de treinar!

E já que estamos falando em treinar...pra finalizar nosso penúltimo evento do ano, vem aí…

DESAFIO QUEBRADOR 2023 🔥

Com um novo modelo de disputa, a modalidade de corrida será nossa prioridade nesse ano.

Esperamos a presença maciça dos nossos alunos para engrandecer ainda mais o nosso desafio!

Contamos com todos vocês!

Equipe Runners 💛💙💚

o de hoje é desse dia especial, no espigão do Náutico! Clique registrado pelo .silva

Se você está foto comenta aí ou marca um amigo 😍😀

E você, que deseja fazer parte dessa família que tem uma energia contagiante, fala com a gente pelo direct ou pelo link da BIO! 😀😀

Os melhores sábados do mundo! 🔥

Que energia! ⚡️✨ 🙏

💛💚💙

Inscrições abertas! 🎯🔥🏆

Segue modelo da NOSSA LINDA CAMISA do penúltimo evento do ano da Assessoria!

Diz aí, se essa camisa não está simplesmente espetacular?! 😍🔥😱

As Inscrições se iniciam amanhã!

Vem ser Runners! 💛💙💚

O de hoje é de um dia simplesmente inesquecível!! Nosso aniversário de 9 anos. Realizado no dia 8 de outubro de 2023 nas areias da Praia do Cumbuco!

Vai ficar eternizado em nossa memória e em nossos corações 💕

Se você também estava lá, deixa seu comentário ou marca um amigo (a).

Ah, e só pra não esquecer, o DESAFIO QUEBRADOR vem aí, e vamos encerrar o ano de 2023 com mais um evento incrível e desafiador !!

Esperamos por todos vocês!!

2023 está chegando ao fim, mas os nossos eventos NÃO!

Como de costume, nosso dezembro é bem movimentado, animado e cheio de emoções com mais um grande evento interno da assessoria.

Pra finalizar nosso penúltimo evento do ano, vem aí…

DESAFIO QUEBRADOR 2023 🔥

Com um novo modelo de disputa, a modalidade de corrida será nossa prioridade nesse ano.

Esperamos a presença maciça dos nossos alunos para engrandecer ainda mais o nosso desafio!

Contamos com todos vocês!

Equipe Runners 💛💙💚

Agora é contar as horas e bora pra cima 🔥🔥😍😍👊👊

IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 😍🔥🔥

Você que fará a prova comenta aí !!

E você que estará na torcida por alguém, comenta também e marca o triatleta 🔥🔥❤️❤️

Eitaaaaaaaaaa ! Só faltam 7 dias para o IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 😍🔥🔥

Semana pra fazer checklist, revisar toda a estratégia de prova, fazer ajustes finais e vamos pra cima 🔥🔥😃😃😃😃

Já estamos em contagem regressiva!

Você que fará a prova comenta aí !!

E você que estará na torcida por alguém, comenta também e marca a pessoa 🔥🔥❤️❤️

dos Runners Pelo Mundo

No último dia 29 de outubro, nossos alunos Lídia e Main estiveram presentes na Meia Maratona da Cidade Del Leste - Uruguai 🇺🇾, onde largaram e concluíram a prova na distância de 8 km.

Parabéns, e pela prova e por representarem a pelo mundo!